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Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 514 kcal
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Wie gesund ist Tajine mit Hähnchen, Zimt, Aprikosen und Mandeln?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Hähnchen (ca. 1,4 kg, küchenfertig)
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Butter
2 EL Olivenöl
1 TLfrisch geriebener Ingwer
100 ggetrocknete Aprikosen
1 Döschen Safranfaden
80 ggeschälte Mandelkerne
frisches Koriandergrün für die Garnitur

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das Hähnchen waschen, trocken tupfen, in 8 Portionsstücke teilen, mit Salz und Pfeffer einreiben und beiseite stellen. Die Schalotten und Knoblauch schälen; die Schalotten in Spalten schneiden. Die Butter und das Öl in der Tajine erhitzen, Schalotten zugeben, Knoblauch dazupressen und glasig anschwitzen. Die Hähnchenteile einlegen, einige Minuten mit anbraten. Ingwer, Aprikosen, Safran und Brühe zugeben und alles gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Zugedeckt ca. 30 Minuten leise köcheln lassen. Falls erforderlich, zwischendurch noch ein wenig Brühe zugießen.

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Schritt 2/2

Anschließend den Zimt sowie die Mandeln ergänzen und zugedeckt weitere ca. 15 Minuten gar köcheln lassen. Abschmecken und mit frischem Koriandergrün servieren. Dazu passt Kräuter-Couscous.

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