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Poffertjes mit Eierlikörcreme und Himbeeren

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 824 kcal
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Wie gesund ist Poffertjes mit Eierlikörcreme und Himbeeren?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
824 Kcal
Kalorien
55 g
Zugesetzter Zucker
114 g
Kohlenhydrate
27 g
Fett
19 g
Protein
Biotin
39,6 μg (39,6 %)
BE
9,5 BE (9,5 %)
Calcium
215 mg (215 %)
Cholesterin
424 mg (424 %)
Zucker gesamt
62 g (62 %)
Folate
90 μg (90 %)
Jod
22 μg (22 %)
Eisen
2,8 mg (2,8 %)
Magnesium
39 mg (39 %)
Natürlicher Zucker
7 g (7 %)
Niacin
4,8 mg (4,8 %)
Pantothensäure
2,2 mg (2,2 %)
Kalium
404 mg (404 %)
Ballaststoffe
3 g (3 %)
Gesättigte Fettsäuren
12,9 g (12,9 %)
Harnsäure
61 mg (61 %)
Vitamin A
0,5 mg (0,5 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin B₁₂
1,7 μg (1,7 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (0,5 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin C
10 mg (10 %)
Vitamin D
3,3 μg (3,3 %)
Vitamin E
2,4 ve (2,4 %)
Vitamin K
8,9 μg (8,9 %)
Zink
2,2 mg (2,2 %)

Zutaten

4 Portionen
165 ml Milch
165 ml Schlagsahne
100 g Zucker
165 mlVERPOORTEN ORIGINAL Eierlikör
30 g Speisestärke
½ Vanilleschote (Mark)
¼ Zitrone (Abrieb)
1 Prise Salz
3 Ei
50 g Zucker
1 Päckchen Vanillezucker
250 g Mehl
2 TL Backpulver
150 ml Milch
100 g Himbeere (frisch)
Puderzucker (zum Bestäuben)

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/3

Für die Eierlikörcreme Milch, Sahne und Zucker in einem Topf erwärmen. In einer Schüssel VERPOORTEN ORIGINAL, Speisestärke, Eigelbe, Vanille, Zitronenabrieb und Salz verrühren. Ebenfalls unter Rühren in den Topf geben und kurz erwärmen, bis die Masse eindickt. Vom Herd nehmen und mit Frischhaltefolie abdecken.

Schritt 2/3

Für die Poffertjes Eier, Zucker und Vanillezucker in einer Schüssel schaumig rühren. Zuerst Mehl und Backpulver und anschließend die Milch unterrühren.

Schritt 3/3

Eine Poffertjespfanne fetten und erhitzen. Ca. 1 EL Teig in jede Mulde füllen und von beiden Seiten goldbraun backen. Wer keine Poffertjespfanne hat, kann auch einfach kleine Pfannkuchen in einer normalen Pfanne backen. Je zwei Poffertjes mit Eierlikörcreme füllen. Mit Himbeeren verzieren und mit Puderzucker bestäuben.

Dieses Rezept ist geeignet:

Ernährungsarten

Vegetarisch

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