A

Weiße Schokotaler mit Haselnüssen, Orange und Pistazien

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 100 kcal
Drucken
Wochen- planer
Mein Kochbuch

Wie gesund ist Weiße Schokotaler mit Haselnüssen, Orange und Pistazien?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
100 Kcal
Calorie
9 g
Added Sugar
10 g
Carbohydrates
6 g
Fat
2 g
Protein
Biotin
1,5 μg (1,5 %)
BE
0,8 BE (0,8 %)
Calcium
37 mg (37 %)
Cholesterol
1 mg (1 %)
Total Sugar
10 g (10 %)
Folate
4 μg (4 %)
Iodine
1 μg (1 %)
Iron
0,4 mg (0,4 %)
Magnesium
14 mg (14 %)
Natural Sugar
0 g (0 %)
Niacin
0,6 mg (0,6 %)
Pantothenic Acid
0,2 mg (0,2 %)
Potassium
97 mg (97 %)
Roughage
0,6 g (0,6 %)
Saturated Fatty Acids
2,6 g (2,6 %)
Uric Acid
8 mg (8 %)
Vitamin A
0 mg (0 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₁₂
0,1 μg (0,1 %)
Vitamin B2
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B6
0 mg (0 %)
Vitamin C
2 mg (2 %)
Vitamin D
0 μg (0 %)
Vitamin E
0,4 ve (0,4 %)
Vitamin K
1,8 μg (1,8 %)
Zinc
0,4 mg (0,4 %)

Zutaten

20 Portionen
50 g Zucker
20 ganze Haselnuss ungeschält
80 gkandierte Orange
250 gweiße Schokolade
50 ggehackte Pistazien

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Loading...

Zubereitung

Schritt 1/2

Den Zucker in einem Topf zusammen mit 1-2 EL Wasser zum Kochen bringen und zu einem goldgelben Karamell einkochen lassen. Die Haselnüsse auf einem Stück Backpapier verteilen, mit dem Karamell beträufeln und abkühlen lassen. Die kandierten Orange grob hacken oder klein schneiden.

Schritt 2/2

Die weiße Schokolade hacken und über einem heißen Wasserbad schmelzen lassen. Esslöffelweise auf einem Stück Backpapier verteilen und mit den Haselnüssen, den kandierten Orangen und den Pistazien verzieren. Vom Backpapier abziehen, sobald die Schokolade vollständig erkaltet ist.

This recipe is suitable for:

Diets

Über 600 kcal
Vegetarisch
Kalorienarm

Loading...

Kommentare

(0)

Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

    Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

    A

    ENTDECKEN SIE EAT SMARTER

    Low Carb High Fat (LCHF)

    Das steckt dahinter!

    Thonon-Diät

    So funktioniert die 14-Tage Diät

    Dukan Diät: Ein Beginner's Guide

    Alles, was Sie wissen müssen!

    Kalorienverbrauch beim Frühjahrsputz

    So viele Kalorien verbrennen saugen, wischen & Co.

    Der große Kaloriencheck auf dem Weihnachtsmarkt

    Wie viele Kalorien stecken in den Leckereien vom Weihnachtsmarkt?

    Die größten Diätfallen im Supermarkt

    Clevere Einkaufstipps für smarte Genießer.

    Fettfalle Kantine: So vermeiden Sie die Kalorienbomben

    Endlich Mittagspause! Doch Vorsicht: Der obligatorische Gang in die Kantine kann dicke Folgen haben. Denn selbst hinter scheinbar leichten Snacks verbergen sich häufig echte Kalorienbomben. EAT SMARTER gibt Tipps für eine leichte Pause.

    Eatsmarter