Bye-bye Nachmittagstief: 8 schnelle Fitmacher-Smoothies
Viele kennen es, keiner mag es: das Leistungstief am Nachmittag. Damit Sie zukünftig daran keinen Gedanken mehr verschwenden müssen, haben wir 8 gesunde Fitmacher-Smoothies entwickelt, mit denen Müdigkeit keine Chance hat. Jetzt heißt es: Mixer anwerfen und wachschlürfen!
1. Milchshake reloaded
Mandel-Bananen-Drink
Cremig und süß wie ein Milchshake, aber trotzdem richtig gesund
Schmeckt so cremig-süß wie der Klassiker aus der Eisdiele, ist aber im Gegensatz dazu richtig gesund. Glauben Sie nicht? Dann sollten Sie den Mix aus Banane, Cashewmus, Mandelmilch und Zimt schnell probieren!
2. So schön cremig!
Avocado-Smoothie mit Datteln
Cremig und so gesund!
Avocados sorgen für eine samtige Konsistenz, Datteln bringen natürliche Süße – mit diesem Power-Drink haben Leistungstiefs keine Chance.
3. Grüne Power
Gurken-Spinat-Smoothie
Für mehr Energie am Morgen
Kalorientechnisch ist dieser Drink zwar ein echtes Leichtgewicht, aber der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen kann sich sehen lassen! Er ist die perfekte Wahl, wenn Sie Smoothies lieber nicht so süß mögen.
4. Der Exot
Bananen-Ananas-Smoothie mit Passionsfrucht
Exotischer Sattmacher mit reichlich Vitaminen.
Dieser leckere Drink ist wie Urlaub für die Sinne: Augen schließen, genießen und für ein paar Minuten in eine andere Welt abtauchen – und danach wieder mit neuer Energie durchstarten.
5. Rosarote Welt
Erdbeer-Kokos-Milch
Fangen Sie die süßen Aromen des Frühlings ein – mit diesem köstlichen Drink!
Vier Zutaten in den Mixer, pürieren, fertig ist der gesunde Power-Drink mit frühlingshaftem Fruchtaroma! Erdbeeren liefern viel Vitamin C, fettarmer Joghurt punktet mit sättigendem Eiweiß.
6. Gar nicht feige!
Salat-Feigen-Smoothie mit Pfirsich und Melone
Leckerer Mix aus herzhaften und süßen Aromen
Salat im Smoothie? Unbedingt! Zusammen mit frischen Früchten wird daraus ein echter Lieblingsdrink!
7. Pink Power
Smoothie mit Kirschen
Pink Power: Süßer Snack, der schnell gemacht ist.
Mit diesem Smoothie ist gut Kirschen trinken! Wer keine frischen Kirschen bekommt oder keine Lust aufs Entsteinen hat, kann auch tiefgekühlte verwenden. Dann aber auf jeden Fall einen Blick auf die Zutatenliste werfen: Denn häufig sind die Früchte gezuckert.
8. Sonne im Glas
Bananen-Mango-Smoothie
Gelb wie die Sonne - perfekt für den Sommer!
Ein Hauch von Sommer auch an grauen und kühlen Tagen – das macht gute Laune! Und was gibt es Besseres, um wach und fit den restlichen Tag zu genießen?