A

Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund"

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken
Wochen- planer
Mein Kochbuch

Wie gesund ist Low-Carb-Kuchen "Kalter Hund"?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

10 Portionen
20 g Kokosöle
25 g Schokodrop (evtl. aus Low-Carb-Schokolade)
10 g Backkakao
20 gPuder- Erythrit oder Honig
1 TL Kokosblütenzucker (optional)
1 Prise Zimt
50 g Kokosraspel

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Loading...

Zubereitung

Schritt 1/6

Eine kleine Kastenform oder einen schmalen, rechteckigen Behälter mit Backpapier auslegen.

Schritt 2/6

Cashewkerne grob hacken. Kokosöl und Schokodrops über dem Wasserbad schmelzen.

Schritt 3/6

Backkakao, Süßungsmittel, Zimt und Kokosraspel einrühren und alles gut vermengen.

Schritt 4/6

Zum Schluss die gehackten Cashewkerne hinzugeben, gut durchkneten und die krümelige, schokoladige Masse in die Form drücken und für mindestens zwei Stunden in den Gefrierschrank stellen.

Schritt 5/6

Mindestens eine halbe Stunde vor dem Servieren aus dem Gefrierschrank nehmen.

Schritt 6/6

TIPP: Das Schokobrot lässt sich besser in Scheiben schneiden, wenn man das Messer vorher in heißes Wasser taucht.

This recipe is suitable for:

Diets

Ohne Herd
Vegetarisch

Loading...

Kommentare

(4)

Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.

  • 22 Feb. 2017

    Wieviele Kokosraspeln kommen in den Kuchen? Es fehlen die Angaben.

    • 22 Feb. 2017

      Liebe Grille, das ist wohl beim Eintragen abhanden kommen. Es müssen 50 Gramm Kokosraspeln sein, wir haben die Angabe nun ergänzt. Vielen Dank und viel Spaß beim Nachbacken. Dein EAT SMARTER-Team

  • 23 März 2023

    tolles Rezept, werde ich als Diabetikerin nachmachen <3 eventuell mit gehackten Mandeln Danke f&#xFC;rs Rezept

  • 11 Juli 2018

    Super super lecker!

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

A

ENTDECKEN SIE EAT SMARTER

Low Carb High Fat (LCHF)

Das steckt dahinter!

Thonon-Diät

So funktioniert die 14-Tage Diät

Dukan Diät: Ein Beginner's Guide

Alles, was Sie wissen müssen!

Kalorienverbrauch beim Frühjahrsputz

So viele Kalorien verbrennen saugen, wischen & Co.

Der große Kaloriencheck auf dem Weihnachtsmarkt

Wie viele Kalorien stecken in den Leckereien vom Weihnachtsmarkt?

Die größten Diätfallen im Supermarkt

Clevere Einkaufstipps für smarte Genießer.

Fettfalle Kantine: So vermeiden Sie die Kalorienbomben

Endlich Mittagspause! Doch Vorsicht: Der obligatorische Gang in die Kantine kann dicke Folgen haben. Denn selbst hinter scheinbar leichten Snacks verbergen sich häufig echte Kalorienbomben. EAT SMARTER gibt Tipps für eine leichte Pause.

Eatsmarter