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Thunfischwürfel mit Sesam

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wie gesund ist Thunfischwürfel mit Sesam?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Frühlingszwiebel
250 gfrisches Thunfischfilet
Salz
Pfeffer
1 EL Sojaöl
1 ELheller Sesamsamen
1 ELschwarzer Sesamsamen
Kartoffelchip zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Frühlingszwiebel putzen, das Weiße fein hacken, das Grüne in sehr feine Ringe schneiden.

Schritt 2/2

Das Thunfischfilet in 1-2 cm große Würfel schneiden. mit Salz, Pfeffer, und Sojaöl marinieren, die Frühlingszwiebeln untermischen und den Thunfisch in 4 Schälchen anrichten. Mit Sesam bestreuen. Mit Kartoffelchips nach Belieben garnieren.

This recipe is suitable for:

Diseases

Sorbitintoleranz

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