Kurbelt den Stoffwechsel an

Kaffee-Eiswürfel

Name: Kaffee-Eiswürfel
Prep time: 5 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 5 min
Yield: 2
Ingredients: 400 ml kalter Kaffee; 100 ml Haferdrink (Hafermilch)

Vegetarisch

Vegan

Laktosefrei

Low Carb

Smarter Koffeinkick I Foto: Alina Wohldorf, Iris Lange-Fricke

5(2 Bewertungen)

Zubereitung:
5 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 18 kcal

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Wie gesund ist Kaffee-Eiswürfel?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Herkömmliche Eiskaffees enthalten oft Sirup, Schlagsahne und Eiscreme, die das Getränk sehr kalorienreich machen können. Unsere Kaffee-Eiswürfel serviert mit Haferdrink, sind eine gesunde Alternative, die den Körper mit gesunden Inhaltsstoffen wie Antioxidantien, Polyphenole und Koffein versorgt, ohne unnötige Kalorien und Zucker hinzuzufügen. Mehr Infos zu Kaffee gibt es in diesem Kaffee-Artikel.

Nährwerte pro Portion:

18 Kcal

Calorie

0 g

Added Sugar

1 g

Carbohydrates

0 g

Fat

2 g

Protein

Biotin

0,9 μg (0,9 %) More

0,1 BE (0,1 %) More

Calcium

11 mg (11 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

1 g (1 %) More

Folate

18 μg (18 %) More

Iodine

3 μg (3 %) More

Iron

0,7 mg (0,7 %) More

Magnesium

23 mg (23 %) More

Natural Sugar

1 g (1 %) More

Niacin

1,8 mg (1,8 %) More

Pantothenic Acid

0 mg (0 %) More

Potassium

217 mg (217 %) More

Roughage

0,6 g (0,6 %) More

Saturated Fatty Acids

0,1 g (0,1 %) More

Uric Acid

0 mg (0 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0 mg (0 %) More

Vitamin B6

0 mg (0 %) More

Vitamin C

0 mg (0 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

1,2 ve (1,2 %) More

Vitamin K

1,5 μg (1,5 %) More

Zinc

0 mg (0 %) More

Zutaten

2 Portionen

400 mlkalter Kaffee

100 ml Haferdrink (Hafermilch)

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EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/3

Kalten Kaffee in Eiswürfelbehälter gießen und für mindestens 4 Stunden im Gefrierfach einfrieren.

Schritt 2/3

Anschließend aus dem Tiefkühler holen, Kaffee-Eiswürfel aus dem Behälter holen und in 2 Gläser geben.

Schritt 3/3

Mit Haferdrink begießen, umrühren und genießen.

Smarter Tipp

Die Kaffee-Eiswürfel können mit Gewürzen wie Zimt und Vanille noch verfeinert werden. An warmen Tagen sorgen die Kaffee-Eiswürfel garantiert für Abkühlung.

:Autor dieses Rezeptes Iris Lange-Fricke Head of Content Editorial & Food

This recipe is suitable for:

Diets

Keto-Diät

Sirtfood-Diät

Kalorienarm

Laktosefrei

Low Carb

Vegan

Vegetarisch

Wenig Zucker

Diseases

Adipositas

Akne

Arthrose

Bluthochdruck

Diabetiker

Divertikulose

entzündungshemmende

Erhöhter Cholesterinspiegel

Fettleber

Fruktoseunverträglichkeit

Gesunder Darm

Gesundes Herz

Gicht

Hashimoto

Herzinsuffizienz

Histaminintoleranz

Kinderwunsch

Laktoseintoleranz

Lust auf Sex

mehr Energie

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Reizdarm

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Schilddrüsenunterfunktion

schöne Haut

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