Wie gesund ist

Chicorée enthält essenzielle Inhaltsstoffe und soll sogar die kognitive Leistungsfähigkeit steigern. Alles Weitere rund um Kalorien und Nährwerte und warum Chicorée so gesund ist, erfahren Sie hier.

Zusammen mit der Ananas hat die Wassermelone in den letzten Jahren in Mode und Lifestyle einen wahren Hype durchlebt. Doch das Obst schmeckt nicht nur äußerst lecker, sondern ist auch unheimlich gesund. Hier erfahren Sie mehr über die Nährwerte und Gesundheitsvorteile von Wassermelonen.

Er macht wach, schmeckt aromatisch und kann uns – je nach Ziehzeit – sogar beruhigen: Die Rede ist von Schwarztee. Warum schwarzer Tee gesund ist und welche Nährwerte in ihm stecken, erfahren Sie hier.

Artischocken schmecken nicht nur auf der Pizza oder im Salat, sie sind auch noch besonders gesund und als Heilpflanze beliebt. Welche Nährwerte das herzförmige Gemüse beinhaltet und wie viele Kalorien es besitzt, verraten wir Ihnen hier.

Durch die Kartoffel verdrängt und lange in Vergessenheit geraten: Erst nach und nach wird das leckere Wurzelgemüse bei uns wieder beliebter und kommt häufiger auf den Teller. Wer alles über Kalorien und Nährwerte der Pastinaken weiß, und dass Pastinaken auch noch richtig gesund sind, greift gleich noch lieber zu.

Tolle Farbe, saftiges Fruchtfleisch und einfach unglaublich lecker: Die Ananas gilt als die Königin der Tropenfrüchte! Doch wie gesund ist die Frucht eigentlich? In diesem Artikel erfahren Sie alles über Kalorien, Nährwerte und die Gesundheitsvorteile von Ananas.

Auch wenn sie zwischen Mango und Ananas im Obstregal oft übersehen wird, Papaya ist gesund und sollte nicht nur die zweite Wahl sein: Wir verraten Ihnen, was die exotische Frucht so gesund macht und welche Nährwerte und Kalorien in ihr stecken.

Ob gekocht, gepufft oder gemahlen: die kleinen Körnchen haben es in sich. Wir verraten Ihnen, was Amaranth gesund macht und welche Nährwerte und Kalorien in dem Pseudogetreide stecken.

Wissenschaftler der William Paterson University in New Jersey haben eine Hitliste der gesündesten Obst- und Gemüsesorten erstellt. Die vorderen Plätze belegen allerdings weder der von Gesundheitsaposteln vielgelobte Brokkoli oder die allseits beliebte Paprika, sondern ein paar kulinarische Exoten, die bei den meisten Menschen eher selten auf dem Teller landen...

Stiftung Warentest hat 41 verschiedene Proben von gerebeltem Oregano testen lassen und das Ergebnis ist erschreckend: 71 Prozent haben den Test nicht bestanden, neun Oregano Gewürz-Sorten wurden sogar als gesundheitsschädlich bewertet.

Gesundheitlich haben Auberginen so einiges zu bieten und sollen sogar das Risiko von Herzerkrankungen senken. Alles Weitere rund um Kalorien, Nährwerte und was Auberginen gesund macht, erfahren Sie hier.

Grün, knackig, kalorienarm und aromatisch: Was Staudensellerie gesund macht, welche Nährwerte er liefert und was sonst noch in ihm steckt, erfahren sie hier.

Die säuerliche Note der Cranberry verleiht so mancher Süßspeise das gewisse Extra. Außerdem sollen die roten Beeren sogar vor Magenkrebs schützen. Alles Weitere rund um Kalorien und Nährwerte und warum Cranberries gesund sind, erfahren Sie hier.

Ist Erdnussbutter gesund oder nur eine ungesunde Fettbombe? Tatsächlich kann die leckere Creme mit gesundheitlichen Vorteilen punkten. Wir verraten Ihnen fünf Gründe für den Verzehr – und geben Ihnen darüber hinaus Infos über Nährwerte und Kalorien.

Neben einem säuerlich-herben Geschmack punkten Stachelbeeren auch mit wertvollen Nährstoffen und sollen uns sogar beim Abnehmen unterstützen. Alles Wichtige rund um Kalorien und warum Stachelbeeren gesund sind, erfahren Sie hier.

Kaugummikauen ist weit verbreitet, und die meisten Menschen tun es aus Gewohnheit oder als Mundbeschäftigung. Doch abgesehen von den offensichtlichen Geschmacksrichtungen und dem frischen Atem wirft das Kaugummikauen Fragen auf, die sich sowohl auf die Gesundheit als auch auf die Umwelt beziehen – EAT SMARTER klärt auf.

Ob roh als Snack oder aromatisch gegart: Kohlrabi zählt zu den beliebtesten Gemüsesorten. Doch die grüne Knolle ist auch in Sachen Vitamine und Nährstoffe ein wahres Multitalent. Erfahren Sie hier, was Kohlrabi gesund macht.

Rot, schwarz oder weiß – die sauren Johannisbeeren geben so manch einer Süßspeise das gewisse Extra. Außerdem liefern sie unter anderem eine große Menge an Vitamin C und sollen auch unser Immunsystem unterstützen. Was genau Johannisbeeren gesund macht und wie viele Kalorien und Nährwerte in ihnen stecken, erfahren Sie hier.

Klein, grün und der ideale Snack: Pistazien sind nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund. In den kleinen Kernen stecken unter anderem jede Menge gute Nährstoffe und Fette. Erfahren Sie hier, was Pistazien gesund macht.

Bärlauch ist eines der beliebtesten Kräutersorten in Deutschland. Der knoblauchähnliche Geschmack verleiht ein ganz besonderes Aroma. Die grüne Pflanze zählt jedoch auch zu den Heilpflanzen und soll sogar den Cholesteringehalt senken. Alles Weitere rund um Kalorien, Nährwerte und warum Bärlauch gesund ist, erfahren Sie hier.