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Bärlauchcremesuppe

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wie gesund ist Bärlauchcremesuppe?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
150 g Bärlauch
1 Schalotte
1 EL Olivenöl
600 ml Gemüsebrühe
200 ml Schlagsahne
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Bärlauchblüte zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Bärlauch waschen, trocken schütteln und in feine Streifen schneiden. Die Schalotte abziehen, fein würfeln und in einem Topf mit heißem Öl glasig dünsten.

Schritt 2/3

Den Bärlauch (bis auf 2 EL für die Garnitur) zugeben, die Brühe angießen und 5 Minuten köcheln lassen. Mit einem Schneidestab pürieren, die Sahne einrühren, noch einmal aufkochen lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Auf Suppenschälchen verteilen und mit den restlichen Bärlauchstreifen und einigen Bärlauchblüten bestreut servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch
Sirtfood-Diät
Glutenfrei

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entzündungshemmende
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Kommentare

(1)

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  • 17 Apr. 2019

    schnell, einfach und super lecker!

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