Obstsalat und Müslimischung

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Glutenfrei

Laktosefrei

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Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: kcal

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Wie gesund ist Obstsalat und Müslimischung?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen

¼ Netzmelone (Honey Rock)

¼ Ogen-Melone

¼ Ananas

250 g Erdbeere

1 unbehandelte Zitrone Saft

1 EL Honig

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Zubereitung

Schritt 1/2

Mit einem EL die Kerne der Melonen herauskratzen. Die Melonen in Spalten schneiden, Fruchtfleisch von der Schale lösen und in kleine mundgerechte Stücke schneiden. Die Ananas gründlich schälen, den Strunk entfernen und die Ananas in Würfel schneiden.

Schritt 2/2

Die Erdbeeren waschen, das Grün entfernen und die Beeren in Spalten schneiden. Den Zitronensaft mit dem Honig mischen und über das Obst geben, gut durchmischen und in Schälchen füllen. Nach Belieben zum Obstssalat ein Müsli und Honig reichen.

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