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Bunter Quinoa-Salat

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wie gesund ist Bunter Quinoa-Salat?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
100 g Quinoa
300 grohes Gemüse
2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
1 Zitrone
etwas Salz
etwas Pfeffer

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/3

Quinoa laut Packung kochen und abkühlen lassen.

Schritt 2/3

In der Zwischenzeit Gemüse waschen und in 1-2cm große Stückchen schneiden.

Schritt 3/3

Alles in eine Schüssel geben. Zitrone pressen. Mit Dr. Budwig Omega-3 Öl und Zitronensaft vermischen und servieren.

:Autor dieses Rezeptes Dr. Johanna Budwig

This recipe is suitable for:

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Ernährung
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Fettarm
Fettarme Salate
Gesunde Ernährung
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Ohne Ei
Ohne Fleisch
Ohne Knochen
Ohne Milch

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