A
Energie-Smoothie
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Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wochen- planer
Nährwerte pro Portion:
Zutaten
1
Portionen
1 Orange
1 Grapefruit
80 g Beerenmischung
1 EL Zitronensaft
1 TL Honig
375 ml Milch
2 TL Haferkleie
1 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
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Zubereitung
Schritt 1/2
Orange und Grapefruit schälen, klein schneiden und mit den gemischten Beeren in einen Mixer geben.
Schritt 2/2
Zitronensaft, Honig, Milch, Haferkleie und Dr. Budwig Omega-3 öl hinzugeben, mixen. In Gläsern servieren.
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