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Kräuter-Buttermilch
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Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wochen- planer
Nährwerte pro Portion:
Zutaten
2
Portionen
500 g Buttermilch
30 ggehackte Kräuter nach Geschmack
2 TL Zitronensaft
2 EL Dr. Budwig Omega-3 Öl
2 ELetwas süßer Senf
etwas milde Sojasauce
etwas Pfeffer
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Zubereitung
Schritt 1/2
Die Buttermilch gut im Kühlschrank vorkühlen.
Schritt 2/2
Buttermilch mit gehackten Kräutern mischen. Mit dem Pürierstab mixen. Mit Zitronensaft, Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Senf, Sojasauce und Pfeffer abschmecken und alles noch einmal kurz aufmixen.
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