A
Beerencreme
(0 Bewertungen)
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 239 kcal
Drucken
Wochen- planer
Nährwerte pro Portion:
239 Kcal
Calorie
10 g
Added Sugar
20 g
Carbohydrates
11 g
Fat
6 g
Protein
Biotin
7,7 μg (7,7 %)
BE
1,7 BE (1,7 %)
Calcium
79 mg (79 %)
Cholesterol
0 mg (0 %)
Total Sugar
19 g (19 %)
Folate
65 μg (65 %)
Iodine
6 μg (6 %)
Iron
2,9 mg (2,9 %)
Magnesium
74 mg (74 %)
Natural Sugar
9 g (9 %)
Niacin
2 mg (2 %)
Pantothenic Acid
0,7 mg (0,7 %)
Potassium
521 mg (521 %)
Roughage
8,1 g (8,1 %)
Saturated Fatty Acids
1,3 g (1,3 %)
Uric Acid
33 mg (33 %)
Vitamin A
0 mg (0 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin B₁₂
0 μg (0 %)
Vitamin B2
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B6
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin C
65 mg (65 %)
Vitamin D
0 μg (0 %)
Vitamin E
1,9 ve (1,9 %)
Vitamin K
24,3 μg (24,3 %)
Zinc
1,1 mg (1,1 %)
Zutaten
2
Portionen
100 g Erdbeere
200 g Himbeere
2 EL Himbeergeist nach Belieben
Saft einer Zitrone
2 EL Puderzucker
2 EL Pistazien gehackt
Auf die Einkaufsliste setzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Loading...
Zubereitung
Schritt 1/2
Erdbeeren waschen, putzen und halbieren. Zusammen mit den Himbeeren pürieren.
Schritt 2/2
Zitronensaft und Puderzucker (und Himbeergeist nach Beleiben) unterrühren und in Gläser füllen. Mit Pistazien bestreut servieren.
This recipe is suitable for:
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
A
Der große Kaloriencheck auf dem Weihnachtsmarkt
Wie viele Kalorien stecken in den Leckereien vom Weihnachtsmarkt?
Fettfalle Kantine: So vermeiden Sie die Kalorienbomben
Endlich Mittagspause! Doch Vorsicht: Der obligatorische Gang in die Kantine kann dicke Folgen haben. Denn selbst hinter scheinbar leichten Snacks verbergen sich häufig echte Kalorienbomben. EAT SMARTER gibt Tipps für eine leichte Pause.
Alle
Letzte 24 Std.Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegan
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.
Kommentare
(0)Du musst angemeldet sein, um einen Kommentar abzugeben.