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Früchte-Törtchen

Zubereitung:
80 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 563 kcal
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Wie gesund ist Früchte-Törtchen?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
563 Kcal
Calorie
22 g
Added Sugar
59 g
Carbohydrates
32 g
Fat
10 g
Protein
Biotin
8,3 μg (8,3 %)
BE
4,9 BE (4,9 %)
Calcium
66 mg (66 %)
Cholesterol
117 mg (117 %)
Total Sugar
30 g (30 %)
Folate
55 μg (55 %)
Iodine
9 μg (9 %)
Iron
1,5 mg (1,5 %)
Magnesium
25 mg (25 %)
Natural Sugar
8 g (8 %)
Niacin
2,8 mg (2,8 %)
Pantothenic Acid
0,7 mg (0,7 %)
Potassium
303 mg (303 %)
Roughage
3,3 g (3,3 %)
Saturated Fatty Acids
20,2 g (20,2 %)
Uric Acid
35 mg (35 %)
Vitamin A
0,3 mg (0,3 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B₁₂
0,5 μg (0,5 %)
Vitamin B2
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin B6
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin C
43 mg (43 %)
Vitamin D
0,4 μg (0,4 %)
Vitamin E
1,3 ve (1,3 %)
Vitamin K
7,1 μg (7,1 %)
Zinc
0,7 mg (0,7 %)

Zutaten

6 Portionen
200 g Mehl
80 g Butter
80 g Puderzucker
1 Prise Salz
250 g Doppelrahmfrischkäse
1 TL Zitronensaft
1 Päckchen Sahnesteif
50 g Puderzucker
300 g Beeren
1 Feige
1 Karambole
1 Stück Mango
1 Kiwi
Fett für die Form
Semmelbrösel für die Form

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Teigzutaten rasch zu einem Mürbteig verkneten, zu einer Kugel formen, in Folie wickeln und 30 Minuten in den Kühlschrank geben. Tortelettförmchen gut einfetten, mit Bröseln ausstreuen. Mürbteig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen, mit Hilfe der Formen Kreise ausstechen.

Schritt 2/3

Die Kreise in die Form drücken, mit einer Gabel mehrmals einstechen und im Backofen bei 180 Grad in 8 Minuten backen. Aus Frischkäse, Zitronensaft, Sahnesteif und Puderzucker eine Creme rühren. Torteletts aus dem Ofen nehmen, auskühlen lassen, aus der Form stürzen.

Schritt 3/3

Die Creme in einen Spritzbeutel füllen, in die Torteletts spritzen,. Beeren waschen, trocken tupfen. Kiwi schälen, in feine Scheiben schneiden. Karambole in Scheiben, Mango und Feige in Stücke schneiden. Die Beeren mit Früchten auf den Torteletts verteilen. Früchte-Törtchen servieren und genießen.

This recipe is suitable for:

Diets

Ernährung
Vegetarisch

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