Paprika gefüllt mit Krebsfleisch

Name: Paprika gefüllt mit Krebsfleisch
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 2 grüne Paprikaschote; 3 Frühlingszwiebel; 150 g echtes Krebsfleisch gekocht; 3 EL Salatcreme; 100 g Schmand; Salz; Pfeffer aus der Mühle

Glutenfrei

Low Carb

Kalorienarm

Wenig Zucker

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 173 kcal

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Wie gesund ist Paprika gefüllt mit Krebsfleisch?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

173 Kcal

Calorie

0 g

Added Sugar

7 g

Carbohydrates

12 g

Fat

9 g

Protein

Biotin

4,6 μg (4,6 %) More

0,6 BE (0,6 %) More

Calcium

86 mg (86 %) More

Cholesterol

78 mg (78 %) More

Total Sugar

4 g (4 %) More

Folate

64 μg (64 %) More

Iodine

53 μg (53 %) More

Iron

1,3 mg (1,3 %) More

Magnesium

40 mg (40 %) More

Natural Sugar

4 g (4 %) More

Niacin

3,3 mg (3,3 %) More

Pantothenic Acid

0,5 mg (0,5 %) More

Potassium

334 mg (334 %) More

Roughage

2,4 g (2,4 %) More

Saturated Fatty Acids

6,4 g (6,4 %) More

Uric Acid

69 mg (69 %) More

Vitamin A

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin B₁

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B₁₂

0,4 μg (0,4 %) More

Vitamin B2

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B6

0,3 mg (0,3 %) More

Vitamin C

122 mg (122 %) More

Vitamin D

0,3 μg (0,3 %) More

Vitamin E

4,6 ve (4,6 %) More

Vitamin K

11 μg (11 %) More

Zinc

1,2 mg (1,2 %) More

Zutaten

4 Portionen

2 grüne Paprikaschoten

3 Frühlingszwiebel

150 gechtes Krebsfleisch gekocht

3 EL Salatcreme

100 g Schmand

Salz

Pfeffer aus der Mühle

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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/1

Die Paprikaschoten waschen, halbieren und entkernen. Die Frühlingszwiebeln putzen, waschen und würfeln. Das Krebsfleisch abtropfen lassen und mit den Würfeln von 2 Frühlingszwiebeln sowie Salatcreme und Schmand verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die Schoten damit füllen. Mit den restlichen Zwiebelwürfeln bestreuen.

This recipe is suitable for:

Diets

Low Carb

Glutenfrei

Kalorienarm

Wenig Zucker

Diseases

Gicht

Zöliakie

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