Schnelles Apfeleis

Name: Schnelles Apfeleis
Prep time: 10 min
Cook time: 4 h
Total time: 4 h 10 min
Yield: 4
Cuisine: Sommer
Ingredients: 1 kg Apfel; 1 Zitrone (Saft)

Vegetarisch

Vegan

Glutenfrei

Laktosefrei

Farbenfrohe Erfrischung mit natürlicher Süße

4,5(2 Bewertungen)

Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 101 kcal

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Wie gesund ist Schnelles Apfeleis?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Für das süße Eis benötigen Sie lediglich zwei natürliche Zutaten – somit kommt die eiskalte Sommererfrischung mit der reinen Fruchtsüße und ganz ohne raffinierten Haushaltszucker aus.

Nährwerte pro Portion:

101 Kcal

Calorie

0 g

Added Sugar

23 g

Carbohydrates

0 g

Fat

0 g

Protein

Biotin

3,9 μg (3,9 %) More

2 BE (2 %) More

Calcium

14 mg (14 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

33 g (33 %) More

Folate

14 μg (14 %) More

Iodine

2 μg (2 %) More

Iron

0,6 mg (0,6 %) More

Magnesium

12 mg (12 %) More

Natural Sugar

33 g (33 %) More

Niacin

0,6 mg (0,6 %) More

Pantothenic Acid

0,2 mg (0,2 %) More

Potassium

241 mg (241 %) More

Roughage

1 g (1 %) More

Saturated Fatty Acids

0 g (0 %) More

Uric Acid

28 mg (28 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0 mg (0 %) More

Vitamin B6

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin C

14 mg (14 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

1 ve (1 %) More

Vitamin K

15 μg (15 %) More

Zinc

0,2 mg (0,2 %) More

Zutaten

4 Portionen

1 kg Apfel

1 Zitrone (Saft)

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EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/4

Äpfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse herausschneiden. 1 Apfel in Spalten, dann in feine Scheiben schneiden.

Schritt 2/4

Die übrigen Apfelstücke entsaften und mit dem Zitronensaft verrühren.

Schritt 3/4

Mischung in 4 Eisförmchen füllen. Die Apfelstücke dazugeben und etwa 1 Stunde anfrieren lassen.

Schritt 4/4

Jeweils einen Holzstiel einstecken und weitere ca. 3 Stunden frieren lassen.

Smarter Tipp

Wer keinen Entsafter besitzt, kann das Eis natürlich auch mit gekauftem Apfelsaft zubereiten.

This recipe is suitable for:

Diets

Clean Eating

Vegan

Vegane Desserts

Vegetarisch

Vegane Dessert ohne Zucker

Sirtfood-Diät

Glutenfrei

Laktosefrei

Kalorienarm

Diseases

Bluthochdruck

Morbus Crohn

Gicht

Kinderwunsch

Osteoporose

Arthrose

Stillzeit

Neurodermitis

Fettleber

Rheuma

Reflux

Hashimoto

Divertikulose

Gastritis

Laktoseintoleranz

Migräne

Schuppenflechte

Zöliakie

Akne

Adipositas

Schilddrüsenunterfunktion

Erhöhter Cholesterinspiegel

Stress

Gesundes Herz

besser schlafen

mehr Energie

schöne Haut

Zunehmen

Lust auf Sex

Gesunder Darm

entzündungshemmende

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