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Zahnfleischentzündungen sind nicht nur unangenehm, sondern können auch eine Parodontose mit ernsthaften Folgen hervorrufen. Antientzündliche Lebensmittel unterstützen die Heilung und beugen neuen Entzündungen vor.

In unserer Kindheit haben fast alle von uns die Windpocken durchgemacht und wieder vergessen. Jedoch schlummern die Viren weiterhin im Körper und können Jahrzehnte später wieder aufwachen: Die Rede ist von Gürtelrose. Doch was sind die Anzeichen und was hilft?

Beim Zwiebelschneiden abgerutscht, das Knie aufgeschlagen oder morgens mit Kopfschmerzen aufgewacht. Die Hausapotheke ist oft der Retter in der Not – allerdings nur dann, wenn sie gut ausgestattet und regelmäßig überprüft wird. Wir erklären, worauf es ankommt.

Heuschnupfenzeit: Wenn die Pollen im Frühling durch die Luft fliegen, sind eine laufende Nase und tränende Augen für manche ständige Begleiter. Im Live Smarter-Blog verraten wir Ihnen, wie Sie mithilfe der richtigen Ernährung die Symptome lindern können.

Ausgewogen und abwechslungsreich: Diese Ernährungsempfehlung kennen viele werdende Mütter. Um das Ungeborene zu schützen, sollten Sie keine rohen Lebensmittel vom Tier essen – dazu gehören auch Rohmilchprodukte. Lesen Sie hier, welcher Käse in der Schwangerschaft erlaubt ist und auf welche Sorten Sie lieber verzichten.

Sie sprießen unbeachtet in Parks, am Wegesrand und auf Wiesen: Wildkräuter. Dabei schmecken sie ausgezeichnet und einige helfen sogar gegen kleine Zipperlein – gute Gründe, die botanische Welt wiederzuentdecken. Wer Wildkräuter sammeln möchte, sollte jedoch einige Regeln beherzigen.

Trockene Augen brennen, jucken und können sogar das Sehvermögen beeinträchtigen. Die Ursachen sind vielfältig, häufig zählt die Arbeit am Bildschirm dazu. Aber wie läuft es wieder wie geschmiert? Wir verraten es Ihnen!

Es gibt viele Gründe, die uns in eine Trainingspause zwingen – derzeit ist es bei den meisten von uns wohl COVID-19. Doch wann können Sie wieder Sport nach Corona treiben? Und wie sieht der Wiedereinstieg am besten aus? Wir haben die Antworten.

Landet bei Ihnen öfter mal etwas Neues auf dem Teller? Gibt es Vielfalt in der Küche? Abwechslungsreich und vielfältig soll das Essen sein – das ist immer wieder zu lesen. Wir verraten Ihnen, was hinter diesem Ratschlag steckt.

Blähungen, Pickel oder Schlafprobleme? Womöglich ist es an der Zeit, Ihre Ernährung umzustellen. Erfahren Sie im Live Smarter-Blog mehr über die Anzeichen und wie Sie die Beschwerden wieder in den Griff bekommen.

Nicht nur sauber, sondern rein! Viele Menschen mögen es im Alltag keimfrei und greifen zu antibakteriellen Reinigern und Desinfektionsmitteln. Ist das wirklich nötig? Erfahren Sie, wie Sie Hygiene im Haushalt schonend und sicher umsetzen.

Atmen wie durch einen Strohhalm: Bei Asthma bronchiale sind die Luftwege entzündet, geschwollen und werden eng. Die Folgen sind pfeifende Atemgeräusche, Beklemmung in der Brust und plötzliche Luftnot. Das kann sehr bedrohlich sein. Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und was es im Umgang mit ihr zu beachten gibt.

Knutschen gehört definitiv zu den schönsten Nebensachen der Welt. Es schafft Nähe, Intimität und macht einfach Spaß. Erfahren Sie, warum Küssen gesund ist, so wahnsinnig gute Laune bereitet – und worauf Sie derzeit achten sollten.

Wo leben eigentlich die gesündesten Menschen der Welt? Um das zu bestimmen, hat der Bloomberg Health Index 169 Länder bewertet. Gute Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Erfahren Sie hier, was wir Deutschen von den Länderküchen Spaniens, Schwedens und Israels lernen können.

Bauchschmerzen, Blähungen und Müdigkeit deuten auf eine mögliche Dünndarmfehlbesiedlung, auch SIBO genannt, hin. Erfahren Sie, was es mit der Erkrankung auf sich hat und wie eine Ernährungsumstellung Linderung verschafft.

Ingwer ist beliebt und gilt als Heilmittel – das hat auch die Lebensmittelindustrie erkannt und bietet Ingwer-Shots im Supermarkt an. Die kleinen Fläschchen sind handlich und werben mit einem schnellen Immun-Boost. Aber wie gesund sind sie und gibt es Alternativen? Wir klären auf.

Pressen, Mahlen, Klappern – etwa jeder Dritte zeigt einen solchen sogenannten Bruxismus. Bevor Zähne und Kiefer Schaden nehmen, kann eine Aufbissschiene helfen. Erfahren Sie mehr über das Zähneknirschen, was das Problem verursacht und was Sie selbst tun können.

Vorsicht Zecken: Mit den warmen Temperaturen werden sie wieder aktiv. Da die kleinen Blutsauger Krankheiten übertragen können, sollten Sie sich vor Zeckenbissen unbedingt schützen – diese Tipps helfen Ihnen dabei.

Wie Sie sich am Ende eines Tages verhalten, kann einen entscheidenden Einfluss auf das Gewicht haben. Im Live Smarter-Blog zeigen wir Ihnen clevere Abendroutinen, mit denen Sie unliebsamen Kilos die rote Karte zeigen können.

Liebe und Hass, Angst und Wut, Selbstzweifel und Selbstüberschätzung – Menschen mit Borderline-Syndrom leben in Extremen. Der emotionale Ausnahmezustand belastet Betroffene und Angehörige gleichermaßen. Erfahren Sie mehr über die Persönlichkeitsstörung und wo Sie Rat finden.