Login
search-svg
Menü
Gesunde Rezepte
Starkoch Rezepte
Björn Freitag
Conelia Poletto
Johann Lafer
Alexander Kumptner
Alexander Herrmann
Alle
Starköche
Saisonale Rezepte
Apfel-Rezepte
Kürbis-Rezepte
Kartoffel-Rezepte
Pflaumen-Rezepte
Pfifferling-Rezepte
Mangold-Rezepte
Rote-Bete-Rezepte
Birnen-Rezepte
Feldsalat-Rezepte
Feigen-Rezepte
Alle
Saisonrezepte
Schnelle Rezepte
Blitzrezepte
10 Minuten-Rezepte
15 Minuten-Rezepte
20 Minuten-Rezepte
25 Minuten-Rezepte
5-Zutaten Rezepte
Rezepte nach Zutaten
Aubergine-Rezepte
Avocado-Rezepte
Blumenkohl-Rezepte
Brokkoli-Rezepte
Kürbis-Rezepte
Mangold-Rezepte
Pfifferlinge-Rezepte
Rosenkohl-Rezepte
Süßkartoffel-Rezepte
Zucchini-Rezepte
Alle
Zutaten
Ernährungsarten
Vegetarische Rezepte
Vegane Rezepte
Low Carb-Rezepte
Glutenfreie Rezepte
Eiweißreiche Rezepte
Fettarme Rezepte
Ballaststoffreiche Rezepte
Rohkost-Rezepte
Zuckerfreie Rezepte
Alle
Ernährungsarten
Weitere Rezeptkategorien
Gesundes Frühstück
Salate-Rezepte
Suppen-Rezepte
Fleisch-Rezepte
Geflügel-Rezepte
Fisch-Rezepte
Nudeln-Rezepte
Kartoffel-Rezepte
Rezepte für Kinder
Grundrezepte
Alle
Rezeptkategorien
Klug Abnehmen
Diäten im Überblick
DASH-Diät
Dukan-Diät
Glyx-Diät
Keto-Diät
Paleo-Diät
Low Fat-Diät
Low-Carb-Diät
Louwen-Diät
Nordische Diät
Scheinfasten
Sirtuin-Diät
Stoffwechsel-Diät
Trennkost
Volumetrics-Diät
Zuckerfrei
Intervallfasten
Mediterrane Diät
Atkins-Diät
Basenfasten
Alle
Diäten
Abnehm-Rezepte
Mittelmeer-Diät-Rezepte
Eiweiß-Diät-Rezepte
DASH-Diät-Rezepte
Low-Carb-Diät-Rezepte
Atkins-Diät-Rezepte
Low Fat-Diät-Rezepte
Glyx-Diät-Rezepte
Volumetrics-Diät-Rezepte
Reis-Diät-Rezepte
Eier-Diät-Rezepte
Unter 250 Kalorien
Unter 400 Kalorien
Kalorienarme Rezepte
Keto-Diät-Rezepte
Louwen-Diät-Rezepte
Ernährungsplan zum Abnehmen
Abnehm-Tipps
Gesund abnehmen
Schnell abnehmen
Abnehmen ohne Diät
Abnehmen mit Sport
Abnehmen am Bauch
Ernährungsplan zum Abnehmen
Abnehmen in den Wechseljahren
Alle
Abnehm-Tipps
Wissen
Lebensmittel A-Z
Gemüse
Superfood
Salatsorten
Hülsenfrüchte
Nüsse
Öle & Fette
Obst
Kräuter
Fisch
Fleisch & Geflügel
Alle
Lebensmittel
Ernährungsarten
Vegetarisch Ernährung
Vegane Ernährung
Low Carb Ernährung
Glutenfreie Ernährung
Laktosefreie Ernährung
Eiweißreiche Ernährung
Fettarme Ernährung
Ballaststoffreiche Ernährung
Zuckerfreie Ernährung
Flexitarier
Alle
Ernährungsarten
Ernährung bei Krankheiten
Ernährung bei Arthrose
Ernährung bei Gicht
Ernährung bei Bluthochdruck
Ernährung bei Diabetes
Ernährung bei Fettleber
Ernährung bei Rheuma
Ernährung bei Reizdarm
Alle
Krankheiten
Ernährung bei Zielen
Immunsystem stärken
Antientzündliche Ernährung
Muskelaufbau Ernährung
Ernährung für den Darm
Cholesterinarme Ernährung
Konzentration steigern
Besser schlafen
Alle
Ziele
Kochtipps
Spargel kochen
Blumenkohl kochen
Pizzateig selber machen
Rosenkohl kochen
Nudeln kochen
Gnocchi selber machen
Klassiker
Alle
Kochtipps
Gesund leben
Saisonkalender
Experten-Blogs
NEU
Longevity
NEU
Kulinarische Reise
Ernährung für Kinder
EAT SMARTER-Exklusiv
400 Infografiken zu Lebensmitteln
EAT SMARTER-Shop
EAT SMARTER-App
EAT SMARTER-Zeitschrift
EAT SMARTER-Bücher
Jubiläums-Buch
Abnehm-Buch
EAT SMARTER-Online Kurse
Unser großer Abnehmkurs
Endlich Zuckerfrei mit Dr. Riedl
EAT SMARTER Newsletter
Über EAT SMARTER
Unser Konzept
Unser HealthScore
Premium-Partner
Reformhaus ®
Partner-Rezepte
Aktionen
Gewinnspiele
Produkttests
Events
search-svg
389
Rohrzucker Rezepte von EAT SMARTER
Sortieren
STARKOCH-REZEPT
Alex Wahi
Curry-Zimt-Huhn
(18)
25 min
366 kcal
73 Punkte
Clean-Eating-Mittag
Scharfes Weißkohl-Curry
(18)
25 min
296 kcal
90 Punkte
Protein-Power am Abend
Indisches Gewürzhähnchen
(4)
65 min
604 kcal
88 Punkte
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Figurbewusst genießen
Thailändischer Hähnchensalat
(4)
30 min
494 kcal
88 Punkte
Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen
(1)
40 min
378 kcal
87 Punkte
Feine Gemüseküche
Buntes Backofengemüse
(7)
15 min
171 kcal
87 Punkte
Räucherforelle auf grünem Salat
(4)
30 min
309 kcal
87 Punkte
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Gegrillter Schwertfisch
(0)
50 min
364 kcal
87 Punkte
Leichtes Mittagessen
Gado-Gado
(1)
30 min
195 kcal
85 Punkte
Gegrillter Curry-Seelachs
(5)
35 min
274 kcal
85 Punkte
Hähnchenrouladen
(3)
50 min
597 kcal
85 Punkte
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Reisnudeln mit Putenbrust
(1)
25 min
575 kcal
84 Punkte
Blumenkohl mit Roastbeef
(3)
35 min
310 kcal
84 Punkte
Saisonale Küche
Bulgur-Fenchel-Salat mit Minze
(2)
45 min
502 kcal
84 Punkte
Geschmorter Römersalat
(8)
20 min
263 kcal
84 Punkte
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Deutscher Klassiker
Tafelspitz mit Meerrettich
(1)
15 min
521 kcal
83 Punkte
Enthält viele gute Fette
Fruchtiger Matjessalat
(3)
25 min
373 kcal
83 Punkte
Schmale Bandnudeln mit Seeteufel
(3)
45 min
600 kcal
82 Punkte
Lachs im Bananenblatt
(1)
20 min
296 kcal
82 Punkte
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Figurbewusst genießen
Bornholmer Feldsalat
(8)
40 min
349 kcal
82 Punkte
Leichtes Abendessen
Spargelsalat mit Garnelen
(1)
45 min
404 kcal
81 Punkte
Jakobsmuscheln zwischen Wan-Tan-Blättern
(1)
75 min
240 kcal
81 Punkte
Thai-Frühlingsrollen
(2)
70 min
459 kcal
81 Punkte
Jamaikanische Maisküchlein
(4)
40 min
259 kcal
81 Punkte
Garnelen in süß-scharfer Glasur
(2)
50 min
500 kcal
81 Punkte
Forellenfilets in Polentakruste
(3)
20 min
337 kcal
81 Punkte
Erfrischend und leicht
Karamellisierter Tofu
(2)
15 min
275 kcal
79 Punkte
Gebratene Rotbarbenfilets
(0)
30 min
286 kcal
79 Punkte
Pikante Erbsen-Bohnen-Schecke
(2)
30 min
452 kcal
79 Punkte
Figurbewusst genießen
Pangasiusfilet aus dem Wok
(3)
20 min
311 kcal
79 Punkte
Harzer Käsesalat – smarter
(4)
20 min
369 kcal
79 Punkte
Knusprige Kohlrabi-Sticks
(6)
30 min
340 kcal
77 Punkte
Backen mit Superfood
Quinoa-Quark-Auflauf
(4)
30 min
482 kcal
77 Punkte
Salat von weißen Bohnen
(2)
40 min
522 kcal
77 Punkte
Spaghetti mit Karamellzwiebeln
(2)
30 min
479 kcal
76 Punkte
Brathering auf asiatische Art
(0)
40 min
417 kcal
76 Punkte
Gefülltes Kalbskotelett
(1)
15 min
596 kcal
75 Punkte
Lammkoteletts
(0)
45 min
660 kcal
74 Punkte
Saisonale Küche
Lauch mit Erdnuss-Sauce
(9)
15 min
439 kcal
74 Punkte
Krebssalat-Türmchen
(0)
60 min
430 kcal
74 Punkte
Low Carb Dinner
Tatar-Frikadellen
(6)
30 min
339 kcal
74 Punkte
Salat mit Karamellnüssen
(3)
30 min
649 kcal
73 Punkte
Szechuan-Forelle
(1)
50 min
408 kcal
72 Punkte
Smarte Hausmannskost
Gedämpfte Dinkelbällchen
(4)
40 min
550 kcal
69 Punkte
Belgischer Rindfleischtopf
(14)
30 min
250 kcal
68 Punkte
Smarte Hausmannskost
Struwen
(2)
40 min
1131 kcal
67 Punkte
Marinierter Kabeljau
(1)
50 min
557 kcal
64 Punkte
Besonders eiweißreich
Schweinegeschnetzeltes süß-sauer mit Reis
(1)
35 min
660 kcal
62 Punkte
Gebratenes Zanderfilet mit Gemüse
(0)
60 min
854 kcal
58 Punkte
1
2
3
…
9
Weiter
PREMIUM-PARTNER