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Bratapfel mit Datteln gefüllt

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 467 kcal
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Wie gesund ist Bratapfel mit Datteln gefüllt?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
467 Kcal
Calorie
1 g
Added Sugar
44 g
Carbohydrates
27 g
Fat
4 g
Protein
Biotin
21,1 μg (21,1 %)
BE
3,7 BE (3,7 %)
Calcium
68 mg (68 %)
Cholesterol
46 mg (46 %)
Total Sugar
42 g (42 %)
Folate
28 μg (28 %)
Iodine
6 μg (6 %)
Iron
1,5 mg (1,5 %)
Magnesium
50 mg (50 %)
Natural Sugar
41 g (41 %)
Niacin
2,2 mg (2,2 %)
Pantothenic Acid
0,4 mg (0,4 %)
Potassium
518 mg (518 %)
Roughage
6,6 g (6,6 %)
Saturated Fatty Acids
11,7 g (11,7 %)
Uric Acid
33 mg (33 %)
Vitamin A
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B₁₂
0,1 μg (0,1 %)
Vitamin B2
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B6
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin C
25 mg (25 %)
Vitamin D
0,4 μg (0,4 %)
Vitamin E
5,1 ve (5,1 %)
Vitamin K
14,4 μg (14,4 %)
Zinc
0,6 mg (0,6 %)

Zutaten

4 Portionen
8 frische Datteln
40 mltrockener Sherry
4 EL Haselnuss
2 EL Orangenmarmelade
½ TLabgeriebene Orangenschale
½ TL Ingwer frisch gerieben
Butter für die Form
2 EL Butter in Flöckchen
100 ml Weißwein
100 ml Schlagsahne

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/2

Datteln schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Mit Sherry begießen und mindestens 15 Minuten durchziehen lassen. Haselnüsse rösten, dann grob hacken. Mit Orangenmarmelade, -schale und Ingwer unter die marinierten Datteln mischen.

Schritt 2/2

Von den Äpfeln die Deckel abschneiden und mit einem Ausstecher die Kerngehäuse entfernen. Die Äpfel in eine gebutterte Form setzen, füllen und die restliche Füllung um die Äpfel herum verteilen. Die Deckel auf die Äpfel setzen, mit Butterflöckchen belegen und im vorgeheizten Backofen (200°C) ca. 20-30 Min. braten. Nach 10 Minuten mit Weißwein begießen. Zum Schluss aus dem Ofen nehmen, Sahne angießen, nochmal kurz erhitzen, nach Belieben die Sauce nachsüßen und servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch

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