Erdbeer-Crumble

Name: Erdbeer-Crumble
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 500 g Erdbeere; 2 EL Erdbeersirup; 1 Päckchen Vanillezucker; 100 g Mehl; 50 g gehackte Mandelkern; 75 g Butter; 75 g brauner Zucker; 1 Prise Salz; 0.25 TL Zimt

Vegetarisch

(0 Bewertungen)

Zubereitung:
30 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 436 kcal

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Wie gesund ist Erdbeer-Crumble?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

436 Kcal

Calorie

22 g

Added Sugar

50 g

Carbohydrates

23 g

Fat

7 g

Protein

Biotin

5,6 μg (5,6 %) More

4,2 BE (4,2 %) More

Calcium

39 mg (39 %) More

Cholesterol

41 mg (41 %) More

Total Sugar

30 g (30 %) More

Folate

63 μg (63 %) More

Iodine

6 μg (6 %) More

Iron

1,5 mg (1,5 %) More

Magnesium

48 mg (48 %) More

Natural Sugar

8 g (8 %) More

Niacin

2,5 mg (2,5 %) More

Pantothenic Acid

0,5 mg (0,5 %) More

Potassium

339 mg (339 %) More

Roughage

4,6 g (4,6 %) More

Saturated Fatty Acids

10,7 g (10,7 %) More

Uric Acid

42 mg (42 %) More

Vitamin A

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B₁

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B6

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin C

72 mg (72 %) More

Vitamin D

0,2 μg (0,2 %) More

Vitamin E

3,8 ve (3,8 %) More

Vitamin K

7,7 μg (7,7 %) More

Zinc

0,7 mg (0,7 %) More

Zutaten

4 Portionen

500 g Erdbeere

2 EL Erdbeersirup

1 Päckchen Vanillezucker

100 g Mehl

50 ggehackte Mandelkern

75 g Butter

75 gbrauner Zucker

1 Prise Salz

¼ TL Zimt

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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/2

Erdbeeren waschen, entstielen, größere Früchte halbieren. Mit dem Sirup und dem Vanillezucker vermengen und in 4 kleine feuerfeste Auflaufförmchen füllen.

Schritt 2/2

Mehl, Mandeln, Butter, Zucker, Salz und Zimt zu krümeligen Streuseln verarbeiten und über die Beeren verteilen. Crumble im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad etwa 15 Minuten überbacken.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch

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