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Hefeschnecken mit Pesto

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 179 kcal
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Wie gesund ist Hefeschnecken mit Pesto?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
179 Kcal
Calorie
1 g
Added Sugar
20 g
Carbohydrates
8 g
Fat
5 g
Protein
Biotin
6,1 μg (6,1 %)
BE
1,7 BE (1,7 %)
Calcium
29 mg (29 %)
Cholesterol
33 mg (33 %)
Total Sugar
2 g (2 %)
Folate
92 μg (92 %)
Iodine
4 μg (4 %)
Iron
0,8 mg (0,8 %)
Magnesium
12 mg (12 %)
Natural Sugar
1 g (1 %)
Niacin
1,9 mg (1,9 %)
Pantothenic Acid
0,4 mg (0,4 %)
Potassium
113 mg (113 %)
Roughage
1,2 g (1,2 %)
Saturated Fatty Acids
4,4 g (4,4 %)
Uric Acid
35 mg (35 %)
Vitamin A
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B₁₂
0,1 μg (0,1 %)
Vitamin B2
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B6
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
Vitamin D
0,2 μg (0,2 %)
Vitamin E
0,4 ve (0,4 %)
Vitamin K
0,5 μg (0,5 %)
Zinc
0,5 mg (0,5 %)

Zutaten

20 Portionen
500 g Weizenmehl
1 Würfel Hefe 42 g
2 TL Zucker
200 ml Schlagsahne
1 TL Salz
50 ggrünes Pesto
200 g Frischkäse
1 TL Zitronensaft
1 EL Schlagsahne

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/3

Das Mehl in eine Schüssel geben, in die Mitte eine Mulde drücken und die Hefe hineinbröckeln. Den Zucker dazu geben und mit 100 ml warmen Wasser zu einem Vorteig verrühren. Ca. 15 Minuten gehen lassen. Die Sahne und das Salz ergänzen nochmals gut verkneten und an einem warmen Ort ca. 45 Minuten ruhen lassen.

Schritt 2/3

Den Backofen auf 170°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 3/3

Für die Füllung das Pesto mit dem Frischkäse und Zitronensaft verrühren. Den Teig nochmals gut durchkneten, zu einem Rechteck 25x35 cm ausrollen und mit dem Pesto bestreichen. Anschließend von der langen Seite her aufrollen, in 1,5 cm breite Scheiben schneiden und die Schnecken auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen. Das Eigelb mit der Sahne verquirlen, die Schnecken damit einpinseln und im vorgeheizten Ofen ca. 20 Minuten goldbraun backen.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch
Kalorienarm
Wenig Zucker

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