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Kalter Hund

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 7215 kcal
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Wie gesund ist Kalter Hund?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
7215 Kcal
Calorie
420 g
Added Sugar
519 g
Carbohydrates
523 g
Fat
119 g
Protein
Biotin
21,6 μg (21,6 %)
BE
43,3 BE (43,3 %)
Calcium
792 mg (792 %)
Cholesterol
341 mg (341 %)
Total Sugar
436 g (436 %)
Folate
210 μg (210 %)
Iodine
28 μg (28 %)
Iron
113,3 mg (113,3 %)
Magnesium
1.624 mg (1.624 %)
Natural Sugar
16 g (16 %)
Niacin
36,8 mg (36,8 %)
Pantothenic Acid
3,3 mg (3,3 %)
Potassium
9.773 mg (9.773 %)
Roughage
86 g (86 %)
Saturated Fatty Acids
312,8 g (312,8 %)
Uric Acid
140 mg (140 %)
Vitamin A
1,2 mg (1,2 %)
Vitamin B₁
1,2 mg (1,2 %)
Vitamin B₁₂
3,2 μg (3,2 %)
Vitamin B2
1,5 mg (1,5 %)
Vitamin B6
1,4 mg (1,4 %)
Vitamin C
7 mg (7 %)
Vitamin D
2,2 μg (2,2 %)
Vitamin E
57,2 ve (57,2 %)
Vitamin K
80,8 μg (80,8 %)
Zinc
24,2 mg (24,2 %)

Zutaten

1 Portionen
150 g Kokosöle
200 ml Schlagsahne
150 ggehackte Mandelkern
300 g Butterkeks
1 ELgehackte Pistazie

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Schokolade grob hacken und zusammen mit dem Kokosfett und der Sahne über einem heißen Wasserbad unter Rühren schmelzen lassen. Von der Hitze nehmen, die Mandeln (bis auf 2 EL) untermengen und etwas abkühlen lassen. Eine Kastenform mit Frischhaltefolie auslegen, etwas Schokoladencreme in die Form geben, mit Keksen belegen und so fortfahren bis alle Zutaten in die Form geschichtet und aufgebraucht sind. Mit Schokoladencreme abschließen und glatt streichen. Mindestens 5 Stunden, besser über Nacht, kalt stellen.

Schritt 2/2

Vor dem Servieren aus der Form nehmen, die Folie abziehen und mit den übrigen Mandeln und Pistazien bestreuen. In Scheiben schneiden.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch
Eiweißreich

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Diseases

Morbus Crohn

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