Pfirsich-Eistee

Name: Pfirsich-Eistee
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 4 Jasmintee im Beutel; 0.5 Zitrone Saft; 4 EL Grapefruit- Sirup; Zucker; 1 Apfel; 2 Pfirsich

Vegetarisch

Vegan

5(1 Bewertungen)

Zubereitung:
10 Min

Schwierigkeit:

Kalorien pro Portion: 469 kcal

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Wie gesund ist Pfirsich-Eistee?

Health Score:

/ 100

Was heißt das?

Nährwerte pro Portion:

469 Kcal

Calorie

57 g

Added Sugar

109 g

Carbohydrates

1 g

Fat

3 g

Protein

Biotin

15,2 μg (15,2 %) More

9,1 BE (9,1 %) More

Calcium

44 mg (44 %) More

Cholesterol

0 mg (0 %) More

Total Sugar

105 g (105 %) More

Folate

19 μg (19 %) More

Iodine

10 μg (10 %) More

Iron

2,4 mg (2,4 %) More

Magnesium

47 mg (47 %) More

Natural Sugar

48 g (48 %) More

Niacin

3,2 mg (3,2 %) More

Pantothenic Acid

0,6 mg (0,6 %) More

Potassium

913 mg (913 %) More

Roughage

8,7 g (8,7 %) More

Saturated Fatty Acids

0,1 g (0,1 %) More

Uric Acid

87 mg (87 %) More

Vitamin A

0 mg (0 %) More

Vitamin B₁

0,1 mg (0,1 %) More

Vitamin B₁₂

0 μg (0 %) More

Vitamin B2

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin B6

0,2 mg (0,2 %) More

Vitamin C

63 mg (63 %) More

Vitamin D

0 μg (0 %) More

Vitamin E

3,5 ve (3,5 %) More

Vitamin K

17 μg (17 %) More

Zinc

0,5 mg (0,5 %) More

Zutaten

1 Portionen

4 Jasmintee im Beutel

½ Zitrone Saft

4 ELGrapefruit- Sirup

Zucker

1 Apfel

2 Pfirsiche

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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

Zubereitung

Schritt 1/2

1 Liter Wasser zum Kochen bringen. Vom Herd ziehen, die Teebeutel hinzufügen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Den Zitronensaft und den Sirup hinzufügen und mit Zucker nach eigenem Geschmack süßen. Auf Zimmertemperatur abkühlen lassen und im Kühlschrank kalt stellen.

Schritt 2/2

Kurz vor dem Servieren den Apfel waschen, entkernen und in hachdünne Scheiben schneiden. Die Pfirsiche waschen, halbieren, entkernen und in dünne Spalten schneiden. Die Früchte in eine Karaffe geben und mit dem gut gekühlten Tee auffüllen. Pfirsich-Eistee nach Belieben auf Eiswürfeln servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegan

Vegetarisch

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