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Erfrischend und leicht
Chai-Eistee
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Wie gesund ist Chai-Eistee?
Der Chai-Eistee ist eine smarte Erfrischung: Der Chai-Tee auf Schwarzteebasis punktet mit gesundheitsfördernden Gerbstoffen, die bei Durchfall den Darm beruhigen und antibakteriell wirken. In der Orange steckt reichlich Betacarotin. Der Pflanzenfarbstoff verbessert den Zellschutz und sorgt als Vorstufe des Vitamin A für schöne Haut und eine starke Sehkraft.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Chai-Tee und Kokosblütenzucker mit 750 ml kochendem Wasser überbrühen und etwa 5 Minuten ziehen lassen. Aufguss 30 Minuten abkühlen lassen, dann 30 Minuten im Kühlschrank vollständig erkalten lassen.
Anschließend 4 Gläser zu einem Drittel mit Eiswürfeln befüllen. Orange auspressen und den Saft auf Gläser verteilen.
Chai-Tee in die Gläser füllen, kalten Haferdrink zugießen und den Chai-Eistee sofort anbieten.
