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Waffeln mit Apfelcreme-Füllung

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 1081 kcal
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Wie gesund ist Waffeln mit Apfelcreme-Füllung?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:
1081 Kcal
Calorie
28 g
Added Sugar
86 g
Carbohydrates
73 g
Fat
21 g
Protein
Biotin
21,7 μg (21,7 %)
BE
7,1 BE (7,1 %)
Calcium
196 mg (196 %)
Cholesterol
377 mg (377 %)
Total Sugar
39 g (39 %)
Folate
67 μg (67 %)
Iodine
23 μg (23 %)
Iron
2,1 mg (2,1 %)
Magnesium
34 mg (34 %)
Natural Sugar
10 g (10 %)
Niacin
5 mg (5 %)
Pantothenic Acid
1,6 mg (1,6 %)
Potassium
401 mg (401 %)
Roughage
2 g (2 %)
Saturated Fatty Acids
45,6 g (45,6 %)
Uric Acid
27 mg (27 %)
Vitamin A
0,7 mg (0,7 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin B₁₂
1,7 μg (1,7 %)
Vitamin B2
0,6 mg (0,6 %)
Vitamin B6
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin C
6 mg (6 %)
Vitamin D
2,8 μg (2,8 %)
Vitamin E
2,9 ve (2,9 %)
Vitamin K
12,5 μg (12,5 %)
Zinc
1,9 mg (1,9 %)

Zutaten

4 Portionen
4 Ei
Salz
125 g Butter
80 g Zucker
200 g Mehl
50 g Speisestärke
250 ml Milch
Fett für das Waffeleisen
200 g Frischkäse pur
6 EL Apfelmus
2 EL Zitronensaft
3 EL Honig
200 ml Schlagsahne
Minze zum Garnieren

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Eier trennen und die Eiweiße mit einer Prise Salz steif schlagen.

Schritt 2/4

Die Butter mit dem Zucker cremig schlagen und die Eigelbe nach und nach unterrühren. Das Mehl mit der Stärke mischen und mit der Milch unter die Buttermasse rühren. Zum Schluss den Eischnee unterheben.

Schritt 3/4

Das Waffeleisen anheizen, leicht fetten und 3-4 EL Teig einfüllen. Nacheinander goldbraune Waffeln ausbacken und diese auskühlen lassen.

Schritt 4/4

Den Frischkäse mit dem Apfelmus, Zitronensaft, Honig und Matcha verrühren, die Sahne steif schlagen und nach und nach unterheben. Die Creme in einen Spritzbeutel mit Sterntülle füllen, auf die Hälfte der Waffeln spritzen und mit je einer weiteren Waffeln bedecken. Halbieren und mit Minze garniert servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Vegetarisch
Eiweißreich

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