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31
Kokosnuss Rezepte von EAT SMARTER
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STARKOCH-REZEPT
Christoph Rüffer
Kokos-Milchreis
(1)
60 min
1557 kcal
69 Punkte
Mildes Fischcurry
(2)
50 min
517 kcal
92 Punkte
Auberginengemüse mit Linsen und Kürbis
(0)
30 min
424 kcal
90 Punkte
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Linsen-Kürbis-Topf mit Auberginen
(1)
40 min
378 kcal
87 Punkte
Salat mit Obst und Hähnchen
(1)
25 min
441 kcal
86 Punkte
Kokosreis mit Papaya und Thaispargel
(0)
45 min
739 kcal
84 Punkte
Okraschoten-Curry
(3)
20 min
108 kcal
100 Punkte
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Hähnchenbrust mit Kokossauce
(0)
70 min
543 kcal
94 Punkte
Garnelen-Fisch-Eintopf in Kokosmilch
(0)
70 min
674 kcal
90 Punkte
Meeresfrüchte-Kokosragout
(0)
100 min
674 kcal
90 Punkte
Clever naschen
Rohe Superfood-Energieriegel
(1)
25 min
492 kcal
87 Punkte
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Eiweiß-Sattmacher-Frühstück
Kokos-Mango-Smoothie
(11)
15 min
438 kcal
87 Punkte
Leichter Eisgenuss
Kokos-Avocado-Eis
(1)
30 min
264 kcal
86 Punkte
Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss
(0)
40 min
923 kcal
85 Punkte
Gedämpfter Kokos-Kürbis
(0)
20 min
321 kcal
85 Punkte
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Clever naschen
Kokos-Shake
(2)
10 min
1288 kcal
85 Punkte
Besonders eiweißreich
Rindfleisch-Gemüse-Spieße mit Kokos-Chutney
(1)
30 min
693 kcal
81 Punkte
Macht glücklich
Kokosklebreis mit Mungobohnenpüree
(1)
40 min
590 kcal
79 Punkte
Garnelen im Kokosteig gebacken dazu Zitronendip
(0)
20 min
1146 kcal
79 Punkte
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Quarkcreme mit Trauben
(0)
35 min
423 kcal
76 Punkte
Kokosmakronen mit Ingwer
(0)
40 min
83 kcal
75 Punkte
Kokosreis in Papaya
(0)
60 min
510 kcal
75 Punkte
Leichter Eisgenuss
Kokoseis
(1)
180 min
658 kcal
73 Punkte
Kokossalat
(0)
45 min
242 kcal
71 Punkte
Kokos mit Schokolade
(0)
25 min
38 kcal
67 Punkte
Pina Colada in der Kokosnuss
(0)
10 min
979 kcal
63 Punkte
Kokosnusspudding mit Sternfrucht
(0)
75 min
454 kcal
62 Punkte
Kirschkuchen mit Kokos
(0)
35 min
5496 kcal
60 Punkte
Kokoskuchen
(0)
80 min
548 kcal
54 Punkte
Cocktail mit Kokosmilch
(0)
15 min
564 kcal
42 Punkte
Kokoskuchen
(0)
90 min
205 kcal
40 Punkte
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