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Parboiled Reis Rezepte von EAT SMARTER

Gemüse-Chili

Veganer Sattmacher

40 min 541 kcal

96 Punkte

Lamm-Curry mit Linsen

Seelenwärmer

Lamm-Curry mit Linsen

40 min 622 kcal

95 Punkte

Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat

Vegetarisch für Genießer

Reis-Linsen-Puffer mit Pfirsich-Gurken-Salat

90 min 647 kcal

94 Punkte

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

30 min 506 kcal

93 Punkte

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

35 min 454 kcal

93 Punkte

Poké Bowl mit Lachs

Leichtes Mittagessen

Poké Bowl mit Lachs

40 min 594 kcal

92 Punkte

Soja-Gemüse-Curry

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

30 min 577 kcal

92 Punkte

Reissuppe auf griechische Art

Seelenwärmer

Reissuppe auf griechische Art

30 min 189 kcal

92 Punkte

Rote-Bete-Reis-Salat

Schnell und einfach

Rote-Bete-Reis-Salat

20 min 568 kcal

90 Punkte

Brokkoli-Reis-Pfanne auf einem weißen Teller

Schnell und einfach

Brokkoli-Reis-Pfanne

30 min 497 kcal

90 Punkte

Bohnen-Paprika-Pfanne

Feine Gemüseküche

Bohnen-Paprika-Pfanne

30 min 403 kcal

90 Punkte

Gebratener Reis vegan

Preiswert für Genießer

Gebratener Reis vegan

40 min 491 kcal

89 Punkte

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

Gesunde Gourmet-Küche

Schwarze-Bohnen-Mole mit Avocado und Reis

45 min 563 kcal

86 Punkte

Hühnerfrikassee mit Reis auf weißem Teller

Smarter Klassiker

Hühnerfrikassee mit Reis

45 min 400 kcal

86 Punkte

Griechische Zitronensuppe

Regionale Küche

Griechische Zitronensuppe

30 min 636 kcal

86 Punkte

Grüner Bratreis aus dem Wok

Grüner Bratreis aus dem Wok

30 min 516 kcal

86 Punkte

Schweinefleisch asiatisch

Fast Food ohne Reue

Schweinefleisch asiatisch

30 min 473 kcal

85 Punkte

Putenrouladen auf Reis

Für die ganze Familie

Putenrouladen auf Reis

40 min 516 kcal

84 Punkte

Kabeljau mit Spinat

Kabeljau mit Spinat

25 min 381 kcal

84 Punkte

Schokoladenhuhn mit Gewürzreis

Gesunde Gourmet-Küche

Schokoladenhuhn mit Gewürzreis

45 min 722 kcal

81 Punkte

Hühnerfrikassee (schnell gemacht)

Kochen für Kinder

Hühnerfrikassee (schnell gemacht)

35 min 388 kcal

77 Punkte

Reis mit Röstzwiebeln

Schnell und einfach

Reis mit Röstzwiebeln

45 min 507 kcal

76 Punkte

Poké-Bowl mit Avocado und Reis

Enthält viele gute Fette

Poké-Bowl mit Avocado und Reis

25 min 560 kcal

95 Punkte

Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne

Vegetarisch für Genießer

Ziegenkäse auf Gemüse-Reis-Pfanne

30 min 629 kcal

94 Punkte

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

Smarter Klassiker

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

25 min 371 kcal

94 Punkte

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen

Leichtes Mittagessen

Tofu-Gemüse-Curry mit Reis und Nüssen

30 min 781 kcal

93 Punkte

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

Leichtes Abendessen

Reiseintopf mit Hühnchen und Gemüse

40 min 400 kcal

92 Punkte

Zitronensuppe mit Reis

Seelenwärmer

Zitronensuppe mit Reis

25 min 254 kcal

90 Punkte

Hähnchenragout mit Reis

Meal-Prep-Gericht

Hähnchenragout mit Reis

35 min 631 kcal

90 Punkte

Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen

Top Ballaststoff-Lieferant

Salat-Bowl mit Kurkuma-Hähnchen

25 min 557 kcal

88 Punkte

Reis mit Hühnchen

Reis mit Hühnchen

80 min 805 kcal

85 Punkte

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis

Eiweißreich und vegetarisch

Gekochte Eier mit Curry-Kokos-Sauce auf Reis

25 min 422 kcal

84 Punkte

Hähnchen-Paella mit Garnelen

Gesunder Mittelmeergenuss

Hähnchen-Paella mit Garnelen

30 min 714 kcal

84 Punkte

Hackfleisch-Reis-Auflauf

Protein-Kick zum Mittag

Hackfleisch-Reis-Auflauf

80 min 686 kcal

84 Punkte

Reis mit Fisch, Spinat und Ei

Clean-Eating-Mittag

Reis mit Fisch, Spinat und Ei

25 min 427 kcal

84 Punkte

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

Verdauungsfördernd

Pilaw-Reis mit bunten Möhren und Ziegenkäse

40 min 568 kcal

82 Punkte

Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse

Leichtes Abendessen

Hähnchenfleisch-Würstchen-Spiesse mit Gemüse

30 min 579 kcal

79 Punkte

Reissalat mit Honigmelone

Reissalat mit Honigmelone

30 min 402 kcal

77 Punkte