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Asiatische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

25 min 257 kcal

98 Punkte

Blumenkohl-Wings

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Vegane Blumenkohl-Wings

25 min 628 kcal

72 Punkte

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

Feine Gemüseküche

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

45 min 534 kcal

100 Punkte

Muscheln in Asia-Aromen gedünstet

Muscheln in Asia-Aromen gedünstet

50 min 160 kcal

99 Punkte

Asiatische Kohlsuppe

Asiatische Kohlsuppe

20 min 257 kcal

99 Punkte

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

Tomatensuppe mit Eierstich auf asiatische Art

25 min 101 kcal

98 Punkte

Gebratener Spitzkohl

Saisonale Küche

Gebratener Spitzkohl

30 min 248 kcal

98 Punkte

Gedünstete Schollenröllchen

Gedünstete Schollenröllchen

20 min 313 kcal

98 Punkte

Thailändische Melonensuppe

Erfrischend und leicht

Thailändische Melonensuppe

55 min 158 kcal

98 Punkte

Roher Lachs mit Sojasauce

Erfrischend und leicht

Roher Lachs mit Sojasauce

15 min 365 kcal

97 Punkte

Gebratener Spargel mit Garnelen auf weißem Teller

Protein-Kick zum Mittag

Gebratener Spargel mit Garnelen

25 min 267 kcal

97 Punkte

Grünes Gurkengemüse

Grünes Gurkengemüse

50 min 319 kcal

96 Punkte

Indisches Auberginenragout

Indisches Auberginenragout

45 min 202 kcal

96 Punkte

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

Vegan für Genießer

Rote Bete-Suppe mit Kokos, Birne und Zimt

15 min 433 kcal

95 Punkte

Bohnensalat mit Lachs

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Bohnensalat mit Lachs

25 min 332 kcal

95 Punkte

Curry-Kokossuppe mit Garnelen

Curry-Kokossuppe mit Garnelen

35 min 553 kcal

95 Punkte

Rote-Linsen-Suppe

Eiweißreich und vegetarisch

Rote-Linsen-Suppe

30 min 282 kcal

95 Punkte

Möhren-Paprika-Curry

Leichtes Mittagessen

Möhren-Paprika-Curry

45 min 340 kcal

95 Punkte

Hähnchen-Glasnudelsuppe

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

30 min 224 kcal

95 Punkte

Vegane Wan-Tans

Vegan für Genießer

Vegane Wan-Tans

40 min 248 kcal

94 Punkte

Miso-Suppe

Gesundes Grundrezept

15 min 196 kcal

94 Punkte

Süßkartoffel-Kokos-Suppe

Seelenwärmer

Süßkartoffel-Kokos-Suppe

60 min 556 kcal

94 Punkte

Goa-Garnelen-Topf

Goa-Garnelen-Topf

60 min 342 kcal

94 Punkte

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

30 min 447 kcal

93 Punkte

Tofu-Gurken-Salat

Tofu-Gurken-Salat

45 min 325 kcal

93 Punkte

Indischer Käse auf Kokos-Spinat

Gesunde Gourmet-Küche

Indischer Käse auf Kokos-Spinat

40 min 417 kcal

93 Punkte

Tofu-Paprika-Spieße mit Sesamöl

Klassiker für Vegetarier

Tofu-Paprika-Spieße

15 min 115 kcal

92 Punkte

Gegrillter Heilbutt

Gegrillter Heilbutt

30 min 216 kcal

92 Punkte

Kochbuch für kalorienarme Salat-Rezepte

Figurbewusst genießen

Indischer Möhrensalat

40 min 80 kcal

92 Punkte

Gefüllte Hähnchenflügel

Gefüllte Hähnchenflügel

90 min 484 kcal

92 Punkte

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

Klassiker in Low Carb

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

30 min 279 kcal

90 Punkte

Tofu-Gemüse-Spieße

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieße

30 min 518 kcal

90 Punkte

Gedämpftes Lachsfilet

Enthält viele gute Fette

Gedämpftes Lachsfilet

25 min 230 kcal

90 Punkte

Thailändischer Rindfleischsalat

Thailändischer Rindfleischsalat

20 min 268 kcal

90 Punkte

Vegane Ramen-Suppe

Vegan für Genießer

Vegane Ramen-Suppe

25 min 469 kcal

89 Punkte

Marinierter Tofu mit Gurken

Schlank und vegan

Marinierter Tofu mit Gurken

20 min 190 kcal

89 Punkte

Curry-Apfel-Suppe

Curry-Apfel-Suppe

40 min 220 kcal

89 Punkte

Knackiger Salat nach Thai-Art

Vegetarisch für Genießer

Knackiger Salat nach Thai-Art

30 min 372 kcal

89 Punkte

Gegrillte Lachsspieße

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

40 min 225 kcal

89 Punkte

Thai-Krebsfleischsalat

Thai-Krebsfleischsalat

30 min 146 kcal

88 Punkte

Gegrillter marinierter Tofu

Gegrillter marinierter Tofu

35 min 288 kcal

88 Punkte

Zitronengras-Hähnchen-Spieße

Zitronengras-Hähnchen-Spieße

50 min 329 kcal

88 Punkte

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

15 min 174 kcal

87 Punkte

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

25 min 287 kcal

87 Punkte

Rice Paper Dumplings

Vegan für Genießer

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip

30 min 297 kcal

86 Punkte

Chinakohl mit Hackfleisch

Leichtes Mittagessen

Chinakohl mit Hackfleisch

40 min 391 kcal

86 Punkte

Spitzkohl-Shiitake-Salat

Spitzkohl-Shiitake-Salat

20 min 161 kcal

85 Punkte

Fruchtiger Hähnchensalat

Fruchtiger Hähnchensalat

25 min 611 kcal

85 Punkte

Linsen-Bulgur

Schnell und einfach

15 min 388 kcal

85 Punkte

Entenbrust auf Glasnudelsalat

Regionale Küche

Entenbrust auf Glasnudelsalat

15 min 375 kcal

85 Punkte

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