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Frühstücks-Rezepte bei Gicht von EAT SMARTER

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Kernen, Grapefruit und Kiwi

15 min 299 kcal

100 Punkte

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast

Gut für die Haut

Hüttenkäse-Aufstrich auf Süßkartoffel-Toast

15 min 284 kcal

99 Punkte

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

Enthält viele gute Fette

Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse und Räucherlachs

20 min 400 kcal

97 Punkte

Zucchini-Kräuter-Quark

Gibt Power für den Tag

Zucchini-Kräuter-Quark

25 min 165 kcal

96 Punkte

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Skyr mit Erdbeeren und Haferflocken

15 min 338 kcal

95 Punkte

Zwei Brotscheiben mit weißem Frischkäse liegen auf einem Brett

Schnelles Frühstück

Herzhafter Hüttenkäse-Aufstrich auf Vollkornbrot

10 min 332 kcal

94 Punkte

Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gefüllte Avocado mit Hüttenkäse und Roggenbrot

10 min 437 kcal

94 Punkte

Kräuter-Rührei

Eiweißreich und vegetarisch

Kräuter-Rührei

15 min 263 kcal

92 Punkte

Protein Pancakes mit Magerquark

Eiweißreich und vegetarisch

Protein-Pancakes mit Magerquark

20 min 416 kcal

87 Punkte

Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes

Low Carb Frühstück

Cream-Cheese-Low-Carb-Pancakes

5 min 296 kcal

86 Punkte

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

Smart frühstücken

Overnight-Oats mit Apfel und Walnüssen

15 min 426 kcal

85 Punkte

Hafer-Kokos-Porridge mit Beeren

Smart frühstücken

Hafer-Kokos-Porridge mit Beeren

20 min 365 kcal

85 Punkte

Rührei mit Frühlingszwiebeln

Deftiges Diät-Rezept

Rührei mit Frühlingszwiebeln

10 min 287 kcal

84 Punkte

Nur 1500 Kalorien - Hirse-Birnen-Müsli

Energy-Kick am Morgen

Hirse-Birnen-Müsli

15 min 472 kcal

84 Punkte

Beeren-Chia-Pudding mit Joghurt

Smart frühstücken

Beeren-Chia-Pudding mit Joghurt

20 min 178 kcal

83 Punkte

Möhren-Rührei mit Brotherzen

Smart frühstücken

Möhren-Rührei mit Brotherzen

15 min 262 kcal

83 Punkte

Kokos-Kefir-Quark

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Kefir-Quark

10 min 139 kcal

83 Punkte

Schoko-Dutch-Baby

Ohne raffinierten Zucker

Schoko-Dutch-Baby

15 min 359 kcal

79 Punkte

Orangen-Joghurt mit Kirschen und Mandeln

Smart snacken

Orangen-Joghurt

15 min 198 kcal

79 Punkte

Zitronen-Kardamom-Quark

Stärkt die Knochen

Zitronen-Kardamom-Quark

10 min 164 kcal

79 Punkte

Kochbuch für Shakes

Energy-Kick am Morgen

Heidelbeer-Dickmilch-Shake

10 min 190 kcal

79 Punkte

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

Ideal nach dem Sport

Erdnuss-Bananen-Shake mit Quark

5 min 487 kcal

77 Punkte

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

Regional & saisonal

Buchweizengrütze mit Honig-Birnen und Haselnussmus

17 min 244 kcal

77 Punkte

Pancakes mit Joghurt und Kiwi

Smart frühstücken

Pancakes mit Joghurt und Kiwi

45 min 436 kcal

76 Punkte

Pancake, Quark, Obst

Smart frühstücken

Quark-Pancakes mit Obstsalat

20 min 445 kcal

75 Punkte

Schoko-Bananen-Brotaufstrich

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Schoko-Bananen-Brotaufstrich

15 min 276 kcal

64 Punkte

EAT SMARTER-TOPLISTEN