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Spanische Hauptspeisen von EAT SMARTER

Vegane Tortilla

Maya Leinenbach

STARKOCH-REZEPT

Maya Leinenbach

Vegane Tortilla

45 min 349 kcal

83 Punkte

Kartoffeln in der Salzkruste

Gesundes Grundrezept

Kartoffeln in der Salzkruste

25 min 144 kcal

100 Punkte

Grüne Gazpacho mit Feta

Erfrischend und leicht

Grüne Gazpacho mit Feta

15 min 356 kcal

98 Punkte

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

Kalte Gurken-Joghurtsuppe

20 min 274 kcal

98 Punkte

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

Tomatenpfanne mit gestocktem Ei

60 min 257 kcal

98 Punkte

Gazpacho auf andalusische Art

Smarter Klassiker

Gazpacho auf andalusische Art

40 min 121 kcal

98 Punkte

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

Gesundes Grundrezept

Kartoffel-Gemüse-Tortilla

20 min 335 kcal

97 Punkte

Kürbis-Eierkuchen Rezept

Leichtes Mittagessen

Kürbis-Eierkuchen

30 min 211 kcal

97 Punkte

Nudel-Gemüse-Salat

Nudel-Gemüse-Salat

35 min 467 kcal

97 Punkte

Hähnchen nach spanischer Art

Hähnchen nach spanischer Art

40 min 736 kcal

97 Punkte

Gegrillte Meeresfrüchte

Gegrillte Meeresfrüchte

25 min 570 kcal

96 Punkte

Geschmorte Makrele mit Paprika

Geschmorte Makrele mit Paprika

45 min 386 kcal

96 Punkte

Rezept Gemüse-Omelett

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Gemüse-Omelett

25 min 200 kcal

96 Punkte

Mandelsuppe auf spanische Art

Eiweißreich und vegetarisch

Mandelsuppe auf spanische Art

30 min 575 kcal

95 Punkte

Mediterraner Gemüsereis

Mediterraner Gemüsereis

60 min 445 kcal

95 Punkte

Rezept Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

Klassiker mal anders

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

45 min 459 kcal

95 Punkte

Vegane Tortilla

Regionale Küche

Vegane Tortilla

50 min 325 kcal

94 Punkte

Paella valencianische Art mit Hähnchen

Smarter Klassiker

Paella valencianische Art mit Hähnchen

30 min 664 kcal

94 Punkte

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

5-Zutaten-Küche

Kartoffel-Tortilla aus Spanien

45 min 422 kcal

94 Punkte

Meeresfrüchte-Paella

Gesunder Feierabend

Meeresfrüchte-Paella

30 min 690 kcal

94 Punkte

Marinierte Paprikaschoten

Marinierte Paprikaschoten

20 min 284 kcal

93 Punkte

Andalusische Seezunge

Andalusische Seezunge

45 min 268 kcal

93 Punkte

Kabeljau auf Gemüsesalat

Kabeljau auf Gemüsesalat

25 min 417 kcal

93 Punkte

Paella mit Hähnchen

Smarter Klassiker

Paella mit Hähnchen

30 min 480 kcal

93 Punkte

Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse

Besonders eiweißreich

Kabeljau mit Aioli und Bohnengemüse

25 min 779 kcal

92 Punkte

Kichererbsen-Chorizo-Eintopf

Protein-Power am Abend

Kichererbsen-Chorizo-Eintopf

50 min 445 kcal

92 Punkte

Topinambur-Omelett auf spanische Art

Verdauungsfördernd

Topinambur-Omelett auf spanische Art

15 min 373 kcal

92 Punkte

Pikanter Feigensalat

Erfrischend und leicht

Pikanter Feigensalat

15 min 100 kcal

92 Punkte

Kartoffel-Omelett mit Mais

Vegetarisch für Genießer

Kartoffel-Omelett mit Mais

30 min 279 kcal

90 Punkte

Bohnengemüse mit Tintenfisch

Gesunder Mittelmeergenuss

Bohnengemüse mit Tintenfisch

30 min 345 kcal

90 Punkte

Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)

Figurbewusst genießen

Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)

30 min 280 kcal

90 Punkte

Scharfe Muschelsuppe

Scharfe Muschelsuppe

50 min 170 kcal

90 Punkte

Heilbutt aus der Pfanne

Figurbewusst genießen

Heilbutt aus der Pfanne

75 min 466 kcal

90 Punkte

Klare Grünkohlsuppe

Saisonale Küche

Klare Grünkohlsuppe

20 min 304 kcal

90 Punkte

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

Zucchini-Tortilla mit Räucherlachs und Meerrettich

40 min 285 kcal

89 Punkte

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

Vegan abnehmen

Grüne Paella mit Tofu, Bratpaprika, Erbsen und Zucchini

40 min 506 kcal

89 Punkte

Kalte Suppe mit buntem Gemüse

Gesunder Feierabend

Kalte Suppe mit buntem Gemüse

40 min 220 kcal

89 Punkte

Andalusischer Kalbsbraten

Andalusischer Kalbsbraten

45 min 406 kcal

89 Punkte

Meerbarbe im Ofen

Gesunde Gourmet-Küche

Meerbarbe im Ofen

30 min 341 kcal

88 Punkte

Blumenkohl-Tortilla

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

20 min 565 kcal

88 Punkte

Spanische Tortilla mit Sardellen

Spanische Tortilla mit Sardellen

30 min 415 kcal

88 Punkte

Gurkengazpacho

Gesunder Mittelmeergenuss

30 min 159 kcal

88 Punkte

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

Fischfilet mit Mangold und Pinienkernen aus Mallorca

30 min 580 kcal

88 Punkte

Kartoffel-Eier-Kuchen

Eiweißreich und vegetarisch

Kartoffel-Eier-Kuchen

30 min 343 kcal

87 Punkte

Artischocken-Tortilla

Gesunde Gourmet-Küche

Artischocken-Tortilla

20 min 246 kcal

87 Punkte

Hirsotto mit Manchego

Klassiker mal anders

Hirsotto mit Manchego

40 min 507 kcal

86 Punkte

Erbsensuppe mit Chorizo

Erbsensuppe mit Chorizo

15 min 212 kcal

85 Punkte

Paella vegan

Vegetarisch für Genießer

20 min 544 kcal

85 Punkte

Gerösteter Loup de mer

Gerösteter Loup de mer

90 min 380 kcal

85 Punkte

EAT SMARTER-TOPLISTEN