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Spanische Tortilla mit Sardellen

Spanische Tortilla mit Sardellen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 415 kcal
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Wie gesund ist Spanische Tortilla mit Sardellen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Döschen Safran 0,1 g
3 EL Milch
500 gfestkochende Kartoffeln
1 große rote Zwiebel
1 Handvoll Petersilie
100 g Anchovis in Öl
4 EL Olivenöl
6 Eier
Pfeffer aus der Mühle
1 TL Paprikapulver edelsüß
2 ELgeriebener Käse z. B. Manchego

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Zubereitung

Schritt 1/5

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Den Safran mit der Milch verrühren und ca. 15 Minuten ziehen lassen.

Schritt 2/5

Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen und in Streifen schneiden. Die Petersilie abbrausen, trocken schütteln und die Blätter klein hacken. Die Anchovis abtropfen lassen.

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Schritt 3/5

Die Kartoffeln in heißem Öl in einer beschichteten Pfanne ca. 10 Minuten langsam zugedeckt braten, ab und zu schwenken. Dann die Zwiebeln dazu geben, untermengen und weitere 4-5 Minuten braten.

Schritt 4/5

Die Eier mit der Safran-Milch, Salz, Pfeffer, Paprika, Petersilie und Manchego verquirlen. Die Anchovis auf der Kartoffel-Zwiebel-Mischung verteilen, die Eiermasse darüber gießen und kurz anbacken lassen. Dann im Ofen ca. 15 Minuten fertig backen.

Schritt 5/5

In Stücke geschnitten servieren.

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