Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®
15 min
93 kcal
100 Punkte1.136
Glyx Rezepte von EAT SMARTER
100 PunkteRussische Kohlsuppe "Borschtsch" – smarter
60 min
296 kcal
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Gekochte Rinderbrust
60 min
494 kcal
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Vollkorn-Spaghetti mit Kürbissauce
25 min
234 kcal
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Möhrencremesuppe
10 min
99 kcal
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Salatteller mit Nashi, Schafskäse
40 min
294 kcal
100 PunkteFranzösische Gemüsesuppe
50 min
160 kcal
100 PunkteMarokkanisches Hähnchen
45 min
743 kcal
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Vegetarisches Nasi Goreng
60 min
673 kcal
100 PunkteHähnchen aus dem Wok
35 min
343 kcal
100 PunkteRindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter
30 min
460 kcal
100 PunkteGekochter Kalbstafelspitz – smarter
40 min
268 kcal
100 PunkteFranzösische Kaninchenkeulen
95 min
497 kcal
99 PunkteGefüllte Lachsforelle
35 min
318 kcal
99 PunkteZander-Gemüse-Pfanne
35 min
387 kcal
99 PunkteRisotto mit Tintenfischringen
40 min
244 kcal
99 PunkteKrebsschwänze auf Möhrengemüse
20 min
100 kcal
99 PunkteMuscheln in Asia-Aromen gedünstet
50 min
160 kcal
99 PunkteHähnchen in der Folie
20 min
270 kcal
99 PunkteRindfleisch-Shiitake-Wok
35 min
398 kcal
99 PunkteAsiatische Kohlsuppe
20 min
257 kcal
99 PunkteBohnengemüse mit Schnitzel
50 min
496 kcal
98 PunkteIrish Stew
25 min
495 kcal
98 PunkteLengfisch in der Folie
35 min
167 kcal
98 PunkteDie Glyx-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur lecker, sondern auch noch gesund. Bei Glyx-Rezepten gilt es vor allem Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index (GI) zum Kochen zu verwenden, die den Blutzuckerspiegel konstant halten und nicht zu stark ansteigen lassen. So sollen Heißhungerattacken vermieden werden, und der Fettabbau gesteigert. Glyx-Rezepte können zum Beispiel Vollkornprodukte, Gemüse und Wildreis enthalten. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Glyx-Rezepte im Überblick.