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Erdnussöl Rezepte von EAT SMARTER

Gemüse-Kichererbsen-Curry

Seelenwärmer

Gemüse-Kichererbsen-Curry

50 min 397 kcal

100 Punkte

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

Regionale Küche

Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

30 min 287 kcal

100 Punkte

Blumenkohlreis mit Hähnchen

Klassiker in Low Carb

Blumenkohlreis mit Hähnchen

45 min 600 kcal

97 Punkte

Gebratener Kimchi-Reis

Regionale Küche

Gebratener Kimchi-Reis

45 min 535 kcal

97 Punkte

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

Figurbewusst genießen

Hoisin-Rindfleischpfanne mit Shiitakepilzen

50 min 375 kcal

97 Punkte

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

Clean-Eating-Mittag

Buchweizen-Bowl mit Sesamtofu

40 min 459 kcal

97 Punkte

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat

Vegetarisch für Genießer

Indische Kichererbsenküchlein auf Rucolasalat

40 min 369 kcal

97 Punkte

Cop Suey vegetarisch

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

15 min 174 kcal

97 Punkte

Nuss-Käse-Braten

Klassiker für Vegetarier

Nuss-Käse-Braten

40 min 699 kcal

96 Punkte

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

Salat mit Tomaten, Pilzen und Kichererbsenbratlingen

40 min 488 kcal

96 Punkte

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Spinat-Pilaw mit Joghurt

30 min 353 kcal

95 Punkte

Pad Thai mit Hähnchen

Protein-Kick zum Mittag

Pad Thai mit Hähnchen

30 min 545 kcal

95 Punkte

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

Feine Gemüseküche

Gerösteter Kurkuma-Blumenkohl

45 min 590 kcal

94 Punkte

Gemüsecurry

35 min 341 kcal

94 Punkte

Reis und Gemüse aus dem Wok

Reis und Gemüse aus dem Wok

20 min 376 kcal

94 Punkte

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

Figurbewusst genießen

Salat mit Beluga-Linsen und Rinderfiletstreifen

20 min 352 kcal

93 Punkte

Asia-Bowl mit Hähnchen

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

45 min 476 kcal

93 Punkte

Hähnchen in Curry

Hähnchen in Curry

45 min 853 kcal

93 Punkte

Curry mit Putenfleisch

Curry mit Putenfleisch

50 min 390 kcal

93 Punkte

Tofu-Gemüse-Pfanne in einer grauen Schale angerichtet

Smarter Klassiker

Tofu-Gemüse-Pfanne Grundrezept

20 min 471 kcal

93 Punkte

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

Feine Gemüseküche

Teriyaki-Auberginen mit Radieschen und Reis

45 min 436 kcal

92 Punkte

Glasnudeln mit Tofu

Glasnudeln mit Tofu

15 min 394 kcal

92 Punkte

Bami Goreng

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

45 min 554 kcal

92 Punkte

Gemüse-Biryani

Smarter Klassiker

Gemüse-Biryani

50 min 676 kcal

91 Punkte

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

Figurbewusst genießen

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

35 min 291 kcal

91 Punkte

Okra-Curry vegan

Okra-Curry vegan

80 min 637 kcal

91 Punkte

Gemüsepfanne mit Eiernudeln

Gemüsepfanne mit Eiernudeln

25 min 360 kcal

91 Punkte

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

Klassiker in Low Carb

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

30 min 279 kcal

90 Punkte

Nudeln mit Erbsen

Vegetarisch für Genießer

Nudeln mit Erbsen

30 min 626 kcal

90 Punkte

Tofu mit Fenchelsalat

Figurbewusst genießen

Tofu mit Fenchelsalat

30 min 360 kcal

90 Punkte

Orangen Curry

Entzündungslindernd

30 min 524 kcal

90 Punkte

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

Gesunder Feierabend

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

25 min 612 kcal

90 Punkte

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

40 min 542 kcal

90 Punkte

Erdnuss Curry

Veganer Sattmacher

40 min 507 kcal

90 Punkte

Currynudeln mit Hühnchen

Currynudeln mit Hühnchen

45 min 560 kcal

90 Punkte

Gebratener Reis vegan

Preiswert für Genießer

Gebratener Reis vegan

40 min 491 kcal

89 Punkte

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

Gesunder Feierabend

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

45 min 577 kcal

89 Punkte

Marinierter Tofu mit Gurken

Schlank und vegan

Marinierter Tofu mit Gurken

20 min 190 kcal

89 Punkte

Hokkien Hae Mee

Protein-Kick zum Mittag

Hokkien Hae Mee

35 min 572 kcal

88 Punkte

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

Klassiker mal anders

Schwarzkohl-Curry mit Tofu

40 min 408 kcal

88 Punkte

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

Besonders eiweißreich

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

40 min 414 kcal

88 Punkte

Nudelsuppe mit Hähnchen

Stärkender Eiweiß-Kick

Nudelsuppe mit Hähnchen

45 min 465 kcal

88 Punkte

Gefüllte Tortillas

Stärkender Eiweiß-Kick

Gefüllte Tortillas

25 min 571 kcal

88 Punkte

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

Laktosefrei genießen

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

40 min 645 kcal

87 Punkte

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

Reisnudeln mit gebratenem Tofu

30 min 808 kcal

87 Punkte

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen

Asia-Nudeln mit Pak Choy, Chiliringen und Erdnüssen

20 min 555 kcal

87 Punkte

Asiatische Nudeln

Klassiker mal anders

Asiatische Nudeln

35 min 500 kcal

87 Punkte

Fladenbrot mit Hähnchen

Besonders eiweißreich

Fladenbrot mit Hähnchen

20 min 539 kcal

87 Punkte

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