32

Perlgraupe Rezepte von EAT SMARTER

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto

Alex Wahi

STARKOCH-REZEPT

Alex Wahi

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto

40 min 397 kcal

76 Punkte

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen in weißer Schale auf blauem Hintergrund

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüsesuppe mit Graupen

25 min 487 kcal

95 Punkte

Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen

Seelenwärmer

Pilz-Spinat-Pfanne mit Perlgraupen

30 min 574 kcal

94 Punkte

Graupenrisotto

Seelenwärmer

60 min 397 kcal

93 Punkte

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

70 min 649 kcal

92 Punkte

Gerstensuppe – smarter

Smarte Hausmannskost

Gerstensuppe – smarter

90 min 262 kcal

92 Punkte

Gersten-Risotto mit Gemüse

Gesunder Mittelmeergenuss

Gersten-Risotto mit Gemüse

40 min 489 kcal

91 Punkte

Orientalischer Graupeneintopf

Orientalischer Graupeneintopf

40 min 342 kcal

90 Punkte

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

Hühnereintopf mit Graupen und Gemüse

40 min 243 kcal

89 Punkte

Wirsingeintopf mit Hackfleisch

Kochen für Kinder

Wirsingeintopf mit Hackfleisch

30 min 402 kcal

87 Punkte

Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen

Gesunde Gourmet-Küche

Graupen-Risotto mit Blutorange und Steakstreifen

40 min 498 kcal

86 Punkte

Graupenrisotto mit Fischfilet

Graupenrisotto mit Fischfilet

40 min 593 kcal

79 Punkte

Lammsteaks auf Graupenrisotto

Lammsteaks auf Graupenrisotto

45 min 554 kcal

74 Punkte

Graupensalat mit Weißkohl

Graupensalat mit Weißkohl

30 min 331 kcal

98 Punkte

Graupensuppe mit Hülsenfrüchten

Graupensuppe mit Hülsenfrüchten

80 min 154 kcal

97 Punkte

Linsen-Graupen-Salat

Eiweißreich und vegetarisch

Linsen-Graupen-Salat

45 min 619 kcal

94 Punkte

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

Traditionelle Hühnerbrühe mit Graupen

45 min 671 kcal

94 Punkte

Graupen mit Seeteufel

Graupen mit Seeteufel

45 min 494 kcal

93 Punkte

Graupen-Linsen-Eintopf

Graupen-Linsen-Eintopf

10 min 329 kcal

93 Punkte

Graupensuppe mit Putenbrustfilet

Graupensuppe mit Putenbrustfilet

75 min 340 kcal

92 Punkte

Perlgraupensuppe

Perlgraupensuppe

75 min 374 kcal

88 Punkte

Tscholent

540 min 831 kcal

87 Punkte

Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck

Graupen-Gemüse-Suppe mit Bauchspeck

75 min 544 kcal

87 Punkte

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

Bauchschmeichler

Perlgraupensalat mit grünem Gemüse und Minze

40 min 357 kcal

86 Punkte

Lamm-Gemüseragout

Lamm-Gemüseragout

120 min 669 kcal

83 Punkte

Graupensalat mit Lachs

Graupensalat mit Lachs

40 min 481 kcal

82 Punkte

Graupen mit Früchten

Graupen mit Früchten

50 min 524 kcal

79 Punkte

Gersten-Pilzrisotto

Gersten-Pilzrisotto

35 min 500 kcal

79 Punkte

Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen

Zanderfilet mit Sauerkraut-Paprika-Gemüse und Graupen

45 min 350 kcal

79 Punkte

Graupen-Risotto

Graupen-Risotto

30 min 467 kcal

77 Punkte

Graupensuppe mit Wirsing

Graupensuppe mit Wirsing

30 min 493 kcal

75 Punkte

Vegetarisch gefüllte Teigecken

Vegetarisch gefüllte Teigecken

40 min 2399 kcal

72 Punkte

Kochbuch Laktosefrei

Smart frühstücken

20 min 175 kcal

67 Punkte