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Basmatireis Rezepte von EAT SMARTER

Gemüsecurry mit Basmatireis & Litschis

Christoph Rüffer

STARKOCH-REZEPT

Christoph Rüffer

Gemüsecurry mit Basmatireis & Litschis

80 min 1113 kcal

85 Punkte

Gemüsepfanne mit Sesam und Reis

Figurbewusst genießen

Gemüsepfanne mit Sesam und Reis

45 min 458 kcal

97 Punkte

Reissuppe mit Pilzen

Reissuppe mit Pilzen

40 min 220 kcal

96 Punkte

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

Seelenwärmer

Gemüse-Harira-Suppe mit dicken Bohnen

25 min 386 kcal

95 Punkte

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

Figurbewusst genießen

Reisbowl mit Kurkumagemüse, Babyspinat, Erdnussdip und Mango

35 min 477 kcal

94 Punkte

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

25 min 593 kcal

94 Punkte

Gewürzreis mit Muscheln

Gewürzreis mit Muscheln

35 min 332 kcal

94 Punkte

Lammragout mit Reis

Lammragout mit Reis

75 min 500 kcal

94 Punkte

Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu

Gesunder Feierabend

Gemüse-Brat-Reis mit Erdnuss-Sauce und Tofu

25 min 507 kcal

93 Punkte

Gemüsecurry mit Seelachs

Gemüsecurry mit Seelachs

30 min 452 kcal

93 Punkte

Gemüseeintopf mit Lamm

Gemüseeintopf mit Lamm

90 min 347 kcal

92 Punkte

Tofu mit Auberginen

Seelenwärmer

Tofu mit Auberginen

30 min 444 kcal

92 Punkte

Fischcurry mit Limetten und Basmatireis

Fischcurry mit Limetten und Basmatireis

45 min 618 kcal

92 Punkte

Auberginen-Curry

Klassiker für Vegetarier

Auberginen-Curry

40 min 302 kcal

92 Punkte

Gemüse-Biryani

Smarter Klassiker

Gemüse-Biryani

50 min 676 kcal

91 Punkte

Reissalat mit Thunfisch

Leichtes Abendessen

Reissalat mit Thunfisch

25 min 506 kcal

90 Punkte

Orangen Curry

Entzündungslindernd

30 min 524 kcal

90 Punkte

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

Gesunder Feierabend

Tandoori-Fisch mit grünem Chili-Reis

45 min 577 kcal

89 Punkte

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

Schnell und einfach

Orientalische Reispfanne mit Brokkoli

20 min 395 kcal

89 Punkte

Vegetarisches Blumenkohl-Curry

Vegetarisches Blumenkohl-Curry

50 min 492 kcal

89 Punkte

Basmatireis mit Krebsfleisch

Basmatireis mit Krebsfleisch

40 min 389 kcal

89 Punkte

Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln

Vegan für Genießer

Linsen-Reis mit Datteln und Zwiebeln

10 min 628 kcal

88 Punkte

Reissalat mit Erbsen, Obst und Curry

Leichtes Mittagessen

Reissalat mit Erbsen, Obst und Curry

25 min 425 kcal

88 Punkte

Kürbis-Champignon-Reis

Kürbis-Champignon-Reis

20 min 493 kcal

88 Punkte

Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

Veganer Sattmacher

Würzige geschmorte Süßkartoffeln mit Zwiebeln und Bohnen

30 min 460 kcal

87 Punkte

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

Smarte Energiebombe

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

30 min 464 kcal

87 Punkte

Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen

Protein-Kick zum Mittag

Asiatische Hähnchenpfanne mit Cashewnüssen

25 min 433 kcal

87 Punkte

Garnelen-Gemüsespieße

Garnelen-Gemüsespieße

30 min 478 kcal

86 Punkte

Hähnchen mit Gemüse und Reis

Hähnchen mit Gemüse und Reis

30 min 479 kcal

86 Punkte

Gebratener Reis mit Gemüse asiatisch

Gebratener Reis mit Gemüse asiatisch

40 min 298 kcal

86 Punkte

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

Enthält viele gute Fette

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

35 min 671 kcal

85 Punkte

Blumenkohlcurry

Blumenkohlcurry

30 min 781 kcal

85 Punkte

Kokosreis mit Spargel

Kokosreis mit Papaya und Thaispargel

45 min 739 kcal

84 Punkte

Indischer Gemüse-Würzreis

Feine Gemüseküche

Indischer Gemüse-Würzreis

50 min 515 kcal

84 Punkte

Putenspieße auf Spinat-Reis

Schnell und einfach

Putenspieße auf Spinat-Reis

30 min 675 kcal

83 Punkte

Scampi-Spieße mit Melonen-Bananen-Salsa

Scampi-Spieße mit Melonen-Bananen-Salsa

35 min 286 kcal

82 Punkte

Lammeintopf mit Reis und roten Bohnen

Lammeintopf mit Reis und roten Bohnen

40 min 497 kcal

82 Punkte

Cremiger Joghurt-Reis

Smart frühstücken

Cremiger Joghurt-Reis

25 min 428 kcal

82 Punkte

Malaysisches Curry

Regionale Küche

Malaysisches Curry

35 min 651 kcal

81 Punkte

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

20 min 680 kcal

81 Punkte

Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse

Hühnerbrust gegrillt mit Reis und Gemüse

20 min 492 kcal

79 Punkte

Indische Crêpes

Klassiker mal anders

Indische Crêpes

90 min 613 kcal

77 Punkte

Tomaten-Tofu mit Bohnen

Eiweißreich und vegan

Tomaten-Tofu mit Bohnen

30 min 690 kcal

76 Punkte

Hähnchengeschnetzeltes mit Reis

Gesunder Feierabend

Hähnchengeschnetzeltes mit Reis

30 min 612 kcal

76 Punkte

Schnelles Putengeschnetzeltes

Gesundes Grundrezept

Schnelles Putengeschnetzeltes

15 min 670 kcal

76 Punkte

Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok

Saisonale Küche

Lachs mit Garnelen und Spargel aus dem Wok

30 min 588 kcal

75 Punkte

Reissalat mit Mais

Perfekt fürs Büro

Reissalat mit Mais

20 min 186 kcal

75 Punkte

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