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Mini-Gurke Rezepte von EAT SMARTER

Morning Bowl

Tarik Rose

STARKOCH-REZEPT

Tarik Rose

45 min 345 kcal

97 Punkte

Hirsesalat

Vegetarisch abnehmen

30 min 297 kcal

100 Punkte

Veganer Sommersalat

Veganer Sattmacher

Veganer Sommersalat

35 min 349 kcal

97 Punkte

Spitzkohl-Slaw

Vegan für Genießer

30 min 256 kcal

97 Punkte

Geflügel-Kebab

Grillen auf leichte Art

Geflügel-Kebab

20 min 424 kcal

96 Punkte

Lachsbratlinge

Smarter Klassiker

25 min 492 kcal

93 Punkte

Bunter Hirsesalat

Vegetarisch für Genießer

Bunter Hirsesalat

35 min 462 kcal

93 Punkte

Nasi Goreng

Smarter Klassiker

40 min 496 kcal

93 Punkte

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

Erfrischend und leicht

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

15 min 202 kcal

93 Punkte

Schneller Sommersalat

Low Carb und Eiweißreich

Schneller Sommersalat

25 min 436 kcal

90 Punkte

Lachs mit Salat

Schnell und einfach

Lachs mit Salat

20 min 516 kcal

89 Punkte

Indisches Hähnchen vom Blech

Indisches Hähnchen vom Blech

50 min 448 kcal

88 Punkte

Chef's Salad – smarter

Figurbewusst genießen

Chef's Salad – smarter

40 min 420 kcal

85 Punkte

Entenbrust auf Glasnudelsalat

Regionale Küche

Entenbrust auf Glasnudelsalat

15 min 375 kcal

85 Punkte

Thai-Frühlingsrollen

Thai-Frühlingsrollen

70 min 459 kcal

81 Punkte

Buddha-Bowl. mit Lachs, Reis und Gurke

Sushi aus der Schüssel

90 min 525 kcal

71 Punkte

Smoothie Rezept

Unterstützt die Abwehrkräfte

Exotischer Gurken-Drink

10 min 125 kcal

100 Punkte

Cranberry-Melonen-Saft

Cranberry-Melonen-Saft

20 min 145 kcal

100 Punkte

Gurken-Melonen-Drink

Erfrischend und leicht

Gurken-Melonen-Drink

10 min 94 kcal

100 Punkte

Gefüllte Mini-Gurke mit Tomaten-Frischkäse

Figurbewusst genießen

Gefüllte Mini-Gurke

15 min 100 kcal

99 Punkte

Röstkartoffel-Gurken-Salat

Klassiker mal anders

Röstkartoffelsalat mit Gemüse

35 min 255 kcal

99 Punkte

Süßkartoffelscheiben bestrichen mit Kräuterquark und belegt mit Lachs

Schnell und einfach

Süßkartoffel-Toast mit Räucherlachs

5 min 350 kcal

98 Punkte

Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi

Joghurt-Shake auf indische Art mit Gurke und Kiwi

15 min 184 kcal

98 Punkte

Gefüllte Gurkenröllchen

Gefüllte Gurkenröllchen

15 min 88 kcal

98 Punkte

Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse

Feine Gemüseküche

Erbsen-Minz-Suppe mit grünem Gemüse

25 min 342 kcal

97 Punkte

Gebackene Kartoffelspalten

Gesundes Grundrezept

Gebackene Kartoffelspalten

40 min 280 kcal

96 Punkte

Salat auf griechische Art

Salat auf griechische Art

15 min 283 kcal

93 Punkte

Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling"

Kindersnack (7–9 Jahre)

Gefüllte Brötchen "Veggi's Liebling"

15 min 312 kcal

93 Punkte

Radieschen-Sprossen-Salat

Saisonale Küche

Radieschen-Sprossen-Salat

15 min 413 kcal

93 Punkte

Bulgur-Melonen-Salat

Gibt Power für den Tag

Bulgur-Melonen-Salat

45 min 247 kcal

93 Punkte

Avocado-Frischkäse-Brot

Smart snacken

Avocado-Frischkäse-Brot

15 min 550 kcal

93 Punkte

Kochbuch ballaststoffreiche Rezepte

Enthält viele gute Fette

Vollkorn-Lachs-Sandwich

30 min 324 kcal

93 Punkte

Leichter Geflügelsalat

Leichter Geflügelsalat

30 min 336 kcal

92 Punkte

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

Besonders eiweißreich

Italienischer Bohnen-Thunfisch-Salat

60 min 400 kcal

89 Punkte

Fleischspieße mit Gurken-Mango-Salat

Fleischspieße mit Gurken-Mango-Salat

30 min 529 kcal

86 Punkte

Thunfisch-Maki-Rollen

Thunfisch-Maki-Rollen

35 min 160 kcal

86 Punkte

Roastbeef vom Kalb mit Koriander-Remoulade

Roastbeef vom Kalb mit Koriander-Remoulade

80 min 687 kcal

84 Punkte

Roastbeef

Roastbeef vom Kalb mit Koriander-Remoulade und Limetten-Gurken-Salat

80 min 687 kcal

84 Punkte

Reispapier-Wraps

Schlank und vegan

Reispapier-Wraps

15 min 70 kcal

83 Punkte

Rucolasalat mit Fenchel

Rucolasalat mit Fenchel

25 min 300 kcal

83 Punkte

Garnelen-Wraps

Schnell und einfach

10 min 283 kcal

82 Punkte

Vegetarischer Burger

Vegetarischer Burger

35 min 462 kcal

79 Punkte

Vegetarisches Sushi

Vegetarisch für Genießer

Vegetarisches Sushi

60 min 264 kcal

79 Punkte

Sandwich mit Schafskäse

Sandwich mit Schafskäse

20 min 489 kcal

76 Punkte

Kalbsgulasch mit Estragon

Kalbsgulasch mit Estragon

120 min 738 kcal

69 Punkte