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Unterstützt die Abwehrkräfte
Exotischer Gurken-Drink
mit Papaya und Orange
10 Min
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Wochen- planerA
Wie gesund ist Exotischer Gurken-Drink?
Mehr Vitamin C passt in kein Glas – dank Papaya und Orange bekommt der Körper pro Drink mal eben das Doppelte des Tagesbedarfs! Von einer guten Vitamin-C-Versorgung profitiert unter anderem das Zahnfleisch, das in Mangelsituationen zu Blutungen neigt.
Zutaten
Zubereitung
Halbe Papaya schälen, das Fruchtfleisch würfeln und mit den Kernen in einen Standmixer geben.
Gurke gründlich waschen, 2 dünne Scheiben abschneiden und beiseitelegen. Restliche Gurke schälen, würfeln und ebenfalls in den Mixer geben.
Orangen so dick schälen, dass die weiße Haut mit entfernt wird. Zwei Scheiben von einer Orange abschneiden und beiseitelegen.
Restliche Orangen würfeln. Mit Eiswürfeln in den Mixer geben und alles auf höchster Stufe fein pürieren. In ein hohes Glas geben und mit Gurken- und Orangenscheiben garnieren.
