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Fresh Grapefruit - Detox-Smoothie
3,8(4 Bewertungen)
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: 86 kcal
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Wochen- planer
Nährwerte pro Portion:
86 Kcal
Calorie
0 g
Added Sugar
13 g
Carbohydrates
1 g
Fat
2 g
Protein
Biotin
0,3 μg (0,3 %)
BE
1,1 BE (1,1 %)
Calcium
97 mg (97 %)
Cholesterol
0 mg (0 %)
Total Sugar
13 g (13 %)
Folate
57 μg (57 %)
Iodine
10 μg (10 %)
Iron
1 mg (1 %)
Magnesium
30 mg (30 %)
Natural Sugar
13 g (13 %)
Niacin
1,2 mg (1,2 %)
Pantothenic Acid
0,7 mg (0,7 %)
Potassium
526 mg (526 %)
Roughage
2,9 g (2,9 %)
Saturated Fatty Acids
0,1 g (0,1 %)
Uric Acid
70 mg (70 %)
Vitamin A
0,4 mg (0,4 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B₁₂
0 μg (0 %)
Vitamin B2
0,1 mg (0,1 %)
Vitamin B6
0,2 mg (0,2 %)
Vitamin C
87 mg (87 %)
Vitamin D
0 μg (0 %)
Vitamin E
0,9 ve (0,9 %)
Vitamin K
46,4 μg (46,4 %)
Zinc
0,2 mg (0,2 %)
Zutaten
2
Portionen
1 Handvoll Feldsalat
½ Bund Petersilie
1 Grapefruit
2 Stange Staudensellerie mit Grün
½ Zitrone (Saft)
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Zubereitung
Schritt 1/1
Alle Zutaten in den Mixer geben und für etwa eine Minute durchrühren. In Gläser oder Flaschen füllen und gleich verzehren.
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03 Nov. 2018