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Reflux Rezepte von EAT SMARTER

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

Alexander Kumptner

STARKOCH-REZEPT

Alexander Kumptner

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

35 min 620 kcal

93 Punkte

Veggie-Quinoa-Bowl

Katharina Döricht

STARKOCH-REZEPT

Katharina Döricht

Veggie-Quinoa-Bowl

20 min 609 kcal

92 Punkte

Veganes Omelette

Klassiker mal anders

Veganes Omelette

20 min 216 kcal

100 Punkte

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

Veganer Sattmacher

Wraps mit Kichererbsen und Avocado

15 min 389 kcal

100 Punkte

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

30 min 448 kcal

100 Punkte

Low Carb Brot

Gesundes Grundrezept

20 min 99 kcal

100 Punkte

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

30 min 295 kcal

100 Punkte

Klassische Gemüsesuppe

Smarter Klassiker

Klassische Gemüsesuppe

30 min 105 kcal

100 Punkte

Frühlingsgemüsesuppe

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 min 71 kcal

100 Punkte

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

25 min 211 kcal

100 Punkte

Avocado-Brei ab dem 8. Monat

Avocado-Brei ab dem 8. Monat

20 min 265 kcal

100 Punkte

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

Saisonale Küche

Kürbissuppe mit buntem Gemüse

30 min 217 kcal

100 Punkte

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

Gemüsesuppe mit weißen Bohnen

30 min 116 kcal

100 Punkte

Pasta mit Spargel

Schnell und einfach

Pasta mit Spargel

25 min 504 kcal

100 Punkte

Kochbuch für Volumetrics-Diät Rezepte

Klassiker mal anders

Buntes Gemüsemüsli

35 min 237 kcal

100 Punkte

Möhrencremesuppe

Möhrencremesuppe

10 min 99 kcal

100 Punkte

Kartoffeln in der Salzkruste

Gesundes Grundrezept

Kartoffeln in der Salzkruste

25 min 144 kcal

100 Punkte

Kartoffelpuffer-Salat-Bowl

Klassiker mal anders

Kartoffelpuffer-Salat-Bowl

30 min 336 kcal

99 Punkte

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

Seelenwärmer

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

40 min 584 kcal

99 Punkte

Gemüse-Fisch-Suppe in grauer Schale

Bauchschmeichler

Fischsuppe mit Gemüse

35 min 215 kcal

99 Punkte

Gemüsesuppe

Schlank und vegan

30 min 135 kcal

99 Punkte

Kartoffelsalat mit Radieschen

Vegan für Genießer

Kartoffelsalat mit Radieschen

25 min 229 kcal

99 Punkte

Vollkorn-Sandwich

Smart frühstücken

Vollkorn-Sandwich

10 min 607 kcal

99 Punkte

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln

Schlank und vegan

Italienische Gemüsesuppe mit Nudeln

40 min 231 kcal

99 Punkte

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen

Schnell und einfach

Muskat-Kürbissuppe mit Kidneybohnen

35 min 197 kcal

99 Punkte

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

30 min 125 kcal

99 Punkte

Mischsalat mit Dressing

Erfrischend und leicht

Mischsalat mit Dressing

35 min 427 kcal

99 Punkte

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

Lauwarmer Salat mit Lammfilet und Papaya

30 min 318 kcal

98 Punkte

Lengfisch in der Folie

Lengfisch in der Folie

35 min 167 kcal

98 Punkte

Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto

Clean Eating fürs Büro

Nudelsalat mit selbstgemachtem Pesto

25 min 397 kcal

98 Punkte

Süßkartoffel-Wrap

Eiweißreich und vegetarisch

Süßkartoffel-Wrap

25 min 566 kcal

98 Punkte

Zoodles mit Garnelen und Pesto

Low Carb Lunch

Zoodles mit Garnelen und Pesto

30 min 425 kcal

97 Punkte

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

Klassiker mal anders

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

40 min 483 kcal

97 Punkte

Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen

Eiweißreich und vegetarisch

Kichererbsen-Pasta mit Weichkäse und Birnen

30 min 601 kcal

97 Punkte

Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse

Entzündungslindernd

Limetten-Pistazien-Lachs mit grünem Gemüse

35 min 690 kcal

97 Punkte

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

Meal-Prep-Gericht

Buchweizen-Brokkoli-Salat mit Trauben

30 min 339 kcal

97 Punkte

Blumenkohlpilaw

Blumenkohlpilaw

40 min 367 kcal

97 Punkte

Bunter Bohnensalat

Bunter Bohnensalat

90 min 279 kcal

97 Punkte

Bunte Grillspieße

Bunte Grillspieße

25 min 129 kcal

97 Punkte

Lachspäckchen mit Gemüse

Gesunder Mittelmeergenuss

Lachspäckchen mit Gemüse

20 min 486 kcal

97 Punkte

Kartoffeln mit Cottage Cheese und Rapunzelsalat

Kartoffeln mit Cottage Cheese und Rapunzelsalat

40 min 253 kcal

97 Punkte

Nudelsalat mit grünem Gemüse

Leichtes Mittagessen

Nudelsalat mit grünem Gemüse

30 min 274 kcal

97 Punkte

Kräuter-Forellenfilets

Gesunde Gourmet-Küche

Kräuter-Forellenfilets

40 min 512 kcal

97 Punkte

Lachs mit Süßkartoffeln und Gemüse

Anti-Aging auf dem Teller

Lachs mit Süßkartoffeln und Gemüse

20 min 483 kcal

97 Punkte

Ofengemüse mit Halloumi

Seelenwärmer

Ofengemüse mit Halloumi

25 min 642 kcal

97 Punkte

Wolfsbarsch mit Spargel

Gesunde Gourmet-Küche

Wolfsbarsch mit Spargel

40 min 257 kcal

96 Punkte

Lammfilet mit Pastinakennudeln

Klassiker mal anders

Lammfilet mit Pastinakennudeln

30 min 299 kcal

96 Punkte

Nudel-Spitzkohlauflauf

Seelenwärmer

Nudel-Spitzkohlauflauf

15 min 604 kcal

96 Punkte

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