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Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

Reisnudel-Pho

Alexander Kumptner

STARKOCH-REZEPT

Alexander Kumptner

45 min 693 kcal

82 Punkte

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

Leichtes Mittagessen

Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln

30 min 72 kcal

98 Punkte

Indonesischer Gemüsesalat

Indonesischer Gemüsesalat

60 min 277 kcal

97 Punkte

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

45 min 379 kcal

97 Punkte

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse

Chinesische Bratnudeln mit Gemüse

25 min 474 kcal

96 Punkte

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

Meal-Prep-Gericht

Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl

35 min 451 kcal

95 Punkte

Pad Thai mit Hähnchen

Protein-Kick zum Mittag

Pad Thai mit Hähnchen

30 min 545 kcal

95 Punkte

Entenbrust auf Gemüse

Entenbrust auf Gemüse

35 min 513 kcal

94 Punkte

Asia-Bowl mit Hähnchen

Figurbewusst genießen

Asia-Bowl mit Hähnchen

45 min 476 kcal

93 Punkte

Tofu-Gemüse-Pfanne in einer grauen Schale angerichtet

Smarter Klassiker

Tofu-Gemüse-Pfanne Grundrezept

20 min 471 kcal

93 Punkte

Asiatische Frikadellen

Klassiker mal anders

Asiatische Frikadellen

40 min 470 kcal

92 Punkte

Gemüsestrudel im Asia-Style

Gemüsestrudel im Asia-Style

100 min 373 kcal

92 Punkte

Gemüse-Wok-Pfanne

Low Carb ohne Fleisch

Gemüse-Wok-Pfanne

40 min 250 kcal

92 Punkte

Fischcurry mit Limetten und Basmatireis

Fischcurry mit Limetten und Basmatireis

45 min 618 kcal

92 Punkte

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

Curry-Kokos-Fondue mit Fisch

40 min 495 kcal

92 Punkte

Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok

Schnelles Low-Carb-Rezept

Shrimps mit Brokkoli und Sprossen aus dem Wok

15 min 257 kcal

90 Punkte

Buntes Gemüse aus dem Wok

Buntes Gemüse aus dem Wok

35 min 549 kcal

89 Punkte

Hähnchenpfanne mit Spargel

Hähnchenpfanne mit Spargel

45 min 300 kcal

88 Punkte

Bun Bo Nam Bo

Clean-Eating-Rezept

35 min 777 kcal

86 Punkte

Fruchtiger Tintenfischsalat

Fruchtiger Tintenfischsalat

25 min 580 kcal

86 Punkte

Gebratene Nudeln mit Gemüse

Gebratene Nudeln mit Gemüse

20 min 521 kcal

85 Punkte

Pasta mit Kokos und Peperoni

Pasta mit Kokos und Peperoni

45 min 718 kcal

85 Punkte

Curryreis mit Hähnchen und Gemüse

Curryreis mit Hähnchen und Gemüse

35 min 507 kcal

84 Punkte

Scharfes Hähnchen-Curry

Scharfes Hähnchen-Curry

30 min 761 kcal

82 Punkte

Mienudeln mit Hähnchen

Mienudeln mit Hähnchen

30 min 517 kcal

81 Punkte

Asiagericht mit Hackfleisch

Asiagericht mit Hackfleisch

30 min 512 kcal

79 Punkte

Fischpfanne mit Reis

Fischpfanne mit Reis

30 min 569 kcal

77 Punkte

Wasabi-Ente aus dem Wok

Wasabi-Ente aus dem Wok

40 min 314 kcal

76 Punkte

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

35 min 607 kcal

76 Punkte

Pizza auf asiatische Art

Pizza auf asiatische Art

60 min 309 kcal

74 Punkte

Wokgemüse mit Cashewkernen

Wokgemüse mit Cashewkernen

20 min 254 kcal

100 Punkte

Wokgemüse

25 min 167 kcal

100 Punkte

Gemüse mit Garnelen dämpfen

Gemüse mit Garnelen dämpfen

15 min 295 kcal

100 Punkte

Tofu-Gemüse-Curry

Tofu-Gemüse-Curry

30 min 443 kcal

100 Punkte

Salat mit Sprossen

Salat mit Sprossen

20 min 169 kcal

100 Punkte

Vegetarisches Curry mit Sprossen

Vegetarisches Curry mit Sprossen

30 min 352 kcal

100 Punkte

Fusilli mit Gemüse

Fusilli mit Gemüse

25 min 383 kcal

100 Punkte

Gemüse-Linsen-Suppe

Gemüse-Linsen-Suppe

30 min 234 kcal

100 Punkte

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

40 min 316 kcal

99 Punkte

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei

Figurbewusst genießen

Gebratener Reis mit Gemüse und Rührei

55 min 318 kcal

99 Punkte

Miso-Lachssuppe

Miso-Lachssuppe

25 min 163 kcal

99 Punkte

Asiatische Entensuppe mit Duftreis

Asiatische Entensuppe mit Duftreis

40 min 2046 kcal

98 Punkte

Wokgemüse

45 min 190 kcal

98 Punkte

Blattsalat mit Champignons und Lachs

Blattsalat mit Champignons und Lachs

30 min 277 kcal

98 Punkte

Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki

Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki

25 min 112 kcal

98 Punkte

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse

25 min 328 kcal

98 Punkte

Spinat-Sprossen-Suppe

Spinat-Sprossen-Suppe

20 min 75 kcal

98 Punkte

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