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schnelle asiatische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

25 min 257 kcal

98 Punkte

Miso-Ramen-Suppe

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Miso-Ramen-Suppe

30 min 441 kcal

95 Punkte

Gemüsesuppe mit Spargel und Reis in Schale neben weißem Löffel

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

15 min 353 kcal

100 Punkte

Zander-Gemüse-Pfanne

Zander-Gemüse-Pfanne

35 min 387 kcal

99 Punkte

Scharfe Chinakohl-Wraps

Zum Mitnehmen

Scharfe Chinakohl-Wraps

30 min 245 kcal

98 Punkte

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

Seelenwärmer

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

25 min 416 kcal

97 Punkte

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

30 min 691 kcal

97 Punkte

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

Eiweißreich und vegan

Keto-Bowl mit Pilzen und Chinakohl

25 min 450 kcal

97 Punkte

Cop Suey vegetarisch

Vegetarisch abnehmen

Chop Suey vegetarisch

15 min 174 kcal

97 Punkte

Gebratener Spargel mit Garnelen auf weißem Teller

Protein-Kick zum Mittag

Gebratener Spargel mit Garnelen

25 min 267 kcal

97 Punkte

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

Saisonale Küche

Soba-Nudel-Salat mit Grünkohl

30 min 540 kcal

96 Punkte

Reissuppe mit Pilzen

Reissuppe mit Pilzen

40 min 220 kcal

96 Punkte

Chicken Curry mit Gemüse

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

15 min 395 kcal

96 Punkte

Hühnersuppe Grundrezept

Gesundes Grundrezept

Hühner-Gemüsesuppe

25 min 387 kcal

96 Punkte

Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok

Asiatisches Rindfleisch aus dem Wok

35 min 387 kcal

96 Punkte

Edamame-Nudeln

Schnell und einfach

30 min 246 kcal

95 Punkte

Bami Goreng mit Hähnchen

Gesunder Feierabend

Bami Goreng mit Hähnchen

35 min 600 kcal

95 Punkte

Couscoussalat mit Minze

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 min 574 kcal

95 Punkte

Hähnchen-Glasnudelsuppe

Figurbewusst genießen

Hähnchen-Glasnudelsuppe

30 min 224 kcal

95 Punkte

Brokkoli-Wok-Pfanne

Feine Gemüseküche

Brokkoli-Wok-Pfanne

20 min 274 kcal

94 Punkte

Grünes Curry mit Kokosmilch

Vegan für Genießer

Grünes Curry mit Kokosmilch

30 min 353 kcal

94 Punkte

Scharfer Linsentopf

Seelenwärmer

Scharfer Linsentopf

20 min 358 kcal

94 Punkte

Rindfleisch asiatisch aus dem Wok

Low Carb und Eiweißreich

Rindfleisch asiatisch

45 min 269 kcal

93 Punkte

Fischcurry

Leichtes Mittagessen

20 min 343 kcal

93 Punkte

Kochbuch für Thai-Spargel Rezepte

Protein-Power am Abend

Hähnchen-Curry auf Weizen

20 min 465 kcal

93 Punkte

Lachs auf Asia-Nudeln

Besonders eiweißreich

Lachs auf Asia-Nudeln

25 min 663 kcal

92 Punkte

Kichererbsencurry

Kichererbsencurry

60 min 207 kcal

92 Punkte

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

Schnelles Mittagessen

Hähnchen-Gemüse-Pfanne mit Couscous

30 min 532 kcal

92 Punkte

Gemüse-Couscous

Schnell und einfach

Gemüse-Couscous

15 min 487 kcal

92 Punkte

Asiatische Bratnudeln

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Asiatische Bratnudeln

15 min 690 kcal

92 Punkte

Spargel-Curry

Low Carb Lunch

30 min 267 kcal

92 Punkte

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

Figurbewusst genießen

Asiatischer Krautsalat mit gegrilltem Hühnchen

35 min 291 kcal

91 Punkte

Couscoussalat mit Gemüse

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

20 min 341 kcal

90 Punkte

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Für Schwangere & Stillende

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

30 min 330 kcal

90 Punkte

Vegane Ramen-Suppe

Vegan für Genießer

Vegane Ramen-Suppe

25 min 469 kcal

89 Punkte

Gegrillte Lachsspieße

Enthält viele gute Fette

Gegrillte Lachsspieße

40 min 225 kcal

89 Punkte

Drei Köstlichkeiten:

Drei Köstlichkeiten:

30 min 208 kcal

88 Punkte

Hähnchen auf chinesische Art

Hähnchen auf chinesische Art

30 min 352 kcal

88 Punkte

Hähnchenspieße auf Couscoussalat

Hähnchenspieße auf Couscoussalat

30 min 740 kcal

87 Punkte

Möhren-Nudeltopf mit Erbsen

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Möhren-Nudeltopf mit Erbsen

20 min 534 kcal

87 Punkte

Curry, Hähnchen, Paprika

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis

15 min 734 kcal

86 Punkte

Steinbeißerfilet auf japanische Art

Steinbeißerfilet auf japanische Art

30 min 374 kcal

86 Punkte

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

30 min 424 kcal

85 Punkte

Bulgur-Avocado-Salat

Bulgur-Avocado-Salat

15 min 514 kcal

85 Punkte

Soja-Lachs

Enthält viele gute Fette

25 min 384 kcal

85 Punkte

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

Thai-Fischbällchen mit Gurken-Relish

40 min 244 kcal

84 Punkte

EAT SMARTER-TOPLISTEN