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Grüner Spargel Rezepte Rezepte von EAT SMARTER

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

Alexander Kumptner

STARKOCH-REZEPT

Alexander Kumptner

Glasig gedämpfter Lachs mit gegrilltem Spargel

35 min 620 kcal

93 Punkte

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

30 min 512 kcal

79 Punkte

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

Klassiker in Low Carb

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

50 min 244 kcal

100 Punkte

Frühlingsgemüsesuppe

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 min 71 kcal

100 Punkte

Pasta mit Spargel

Schnell und einfach

Pasta mit Spargel

25 min 504 kcal

100 Punkte

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

Veganer Sattmacher

Pasta mit grünem Spargel und Tomaten

30 min 414 kcal

100 Punkte

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

Klassiker mal anders

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

45 min 431 kcal

98 Punkte

Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch

Seelenwärmer

Gefüllte Ofenkartoffeln vegetarisch

25 min 326 kcal

97 Punkte

Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon

Feine Gemüseküche

Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon

20 min 246 kcal

97 Punkte

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

35 min 435 kcal

96 Punkte

Frühlings-Minestrone

Saisonale Küche

Frühlings-Minestrone

40 min 297 kcal

96 Punkte

Wolfsbarsch mit Spargel

Gesunde Gourmet-Küche

Wolfsbarsch mit Spargel

40 min 257 kcal

96 Punkte

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill

Saisonale Küche

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill

40 min 588 kcal

95 Punkte

Pasta Primavera

Für die ganze Familie

Pasta Primavera

30 min 539 kcal

94 Punkte

Ofengemüse mit Tahinsauce

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Tahinsauce

30 min 566 kcal

94 Punkte

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

Saisonale Küche

Gemüsesuppe mit grünem Spargel

35 min 170 kcal

94 Punkte

Spargel-Kartoffel-Pfanne

5-Zutaten-Küche

Spargel-Kartoffel-Pfanne

40 min 202 kcal

94 Punkte

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

30 min 506 kcal

93 Punkte

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

Stärkender Eiweiß-Kick

Bärlauch-Spargel-Tarte mit Lachs

45 min 182 kcal

93 Punkte

Risotto mit Erbsen und grünem Spargel

Brainfood: Essen fürs Hirn

Risotto mit Erbsen und grünem Spargel

45 min 481 kcal

93 Punkte

Spargel-Bärlauch-Fladen

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

30 min 786 kcal

92 Punkte

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten

Saisonale Küche

Ricotta-Tarte mit grünem Spargel und Tomaten

55 min 195 kcal

92 Punkte

Grüner Spargel aus dem Ofen

Schnell und einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

20 min 204 kcal

92 Punkte

Chicorée-Garnelen-Salat

Verdauungsfördernd

Chicorée-Garnelen-Salat

45 min 507 kcal

92 Punkte

Spargel-Galette

Saisonale Küche

Spargel-Galette

35 min 664 kcal

91 Punkte

Freekeh-Salat

Feine Gemüseküche

20 min 429 kcal

90 Punkte

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

25 min 392 kcal

90 Punkte

Linguine mit Spargel

Saisonale Küche

Linguine mit Spargel

25 min 611 kcal

90 Punkte

Spargel-Pasta-Salat

Klassiker mal anders

Spargel-Pasta-Salat

30 min 544 kcal

90 Punkte

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Für Schwangere & Stillende

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

30 min 330 kcal

90 Punkte

Schupfnudeln mit Gemüse

Seelenwärmer

Schupfnudeln mit Gemüse

40 min 402 kcal

89 Punkte

Kabeljau-Spargel-Pasta

Saisonale Küche

Kabeljau-Spargel-Pasta

30 min 564 kcal

89 Punkte

Spargelsalat mit Lachs

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Lachs

30 min 398 kcal

89 Punkte

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

Klassiker mal anders

Frikadellen mit gegrilltem Spargel

60 min 698 kcal

88 Punkte

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

Saisonale Küche

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

35 min 487 kcal

88 Punkte

Wolfsbarsch aus dem Ofen

Saisonale Küche

Wolfsbarsch aus dem Ofen

30 min 477 kcal

87 Punkte

Roastbeef mit grünem Spargel

Roastbeef mit grünem Spargel

140 min 238 kcal

87 Punkte

Leichte Kokossuppe

Figurbewusst genießen

Leichte Kokossuppe

45 min 100 kcal

87 Punkte

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

Gesunde Gourmet-Küche

Fisch mit grünem Spargel und Kartoffelpüree

45 min 416 kcal

86 Punkte

Gnudi mit Frühlingsgemüse

Stärkender Eiweiß-Kick

Gnudi mit Frühlingsgemüse

45 min 576 kcal

86 Punkte

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

Saisonale Küche

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

30 min 312 kcal

86 Punkte

Tofu-Nudelpfanne

Eiweißreich und vegetarisch

Tofu-Nudelpfanne

25 min 322 kcal

86 Punkte

Pizza mit grünem Spargel

Saisonale Küche

Pizza mit grünem Spargel

30 min 529 kcal

86 Punkte

Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola

Saisonale Küche

Pasta mit grünem Spargel und Gorgonzola

35 min 825 kcal

85 Punkte

Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse

Saisonale Küche

25 min 522 kcal

85 Punkte

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

Klassiker mal anders

Spargel-Kartoffel-Rösti mit Räucherlachs

60 min 495 kcal

85 Punkte

Penne mit grünem Spargel

Penne mit grünem Spargel

60 min 671 kcal

85 Punkte

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

35 min 273 kcal

84 Punkte

Frühlingsgemüse

Vegetarische Frühlingsrezepte

Frühlingssalate

Frühlingskuchen

Vegetarische Spargel

Frühlingssuppe

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