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Dinkel-Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

Grünkohl-Quiche

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Grünkohl-Quiche

40 min 1080 kcal

84 Punkte

Vegane Waffeln

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

30 min 198 kcal

85 Punkte

Thai Curry vegetarisch

Vegetarisch für Genießer

Thai-Curry vegetarisch

40 min 373 kcal

100 Punkte

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

Feine Gemüseküche

Curry-Kartoffel-Kohl-Puffer mit Ei

35 min 403 kcal

98 Punkte

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

70 min 847 kcal

98 Punkte

Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen

Vegetarisch für Genießer

Hafer-Gemüse-Bratlinge mit Bohnen

60 min 345 kcal

98 Punkte

Falafel-Box

Clean Eating fürs Büro

35 min 588 kcal

97 Punkte

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

Klassiker mal anders

Bunte Winter-Lasagne mit Grünkohl und Roter Bete

40 min 614 kcal

97 Punkte

Süßkartoffelpuffer

Regional & saisonal

Süßkartoffelpuffer

25 min 516 kcal

97 Punkte

Minipizzen mit Paprikagemüse

Klassiker für Vegetarier

Minipizzen mit Paprikagemüse

40 min 61 kcal

97 Punkte

Kohlrabi-Nudel-Gratin

Gesunder Feierabend

Kohlrabi-Nudel-Gratin

30 min 522 kcal

97 Punkte

Butternut-Gnocchi

Preiswert für Genießer

Butternut-Gnocchi

45 min 507 kcal

96 Punkte

Kürbis-Salbei-Lasagne

Saisonale Küche

Kürbis-Salbei-Lasagne

40 min 630 kcal

96 Punkte

Erbsenpfannkuchen

Klassiker mal anders

Erbsenpfannkuchen

35 min 715 kcal

96 Punkte

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

Vegetarisch für Genießer

Haferbratlinge auf Möhrenstampf mit Gremolata

35 min 568 kcal

96 Punkte

Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelküchlein aus gekochten Kartoffeln

40 min 328 kcal

96 Punkte

Linsen-Falafel

Klassiker mal anders

70 min 437 kcal

96 Punkte

Dinkelpizza mit Antipasti

Gesunder Mittelmeergenuss

Dinkelpizza mit Antipasti

35 min 568 kcal

96 Punkte

Blumenkohl-Nudelauflauf

Seelenwärmer

Blumenkohl-Nudelauflauf

20 min 707 kcal

95 Punkte

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

30 min 283 kcal

95 Punkte

Blumenkohlschnitzel

Vegetarisch für Genießer

Blumenkohlschnitzel

50 min 741 kcal

95 Punkte

Dinkelpfannkuchen

Dinkelpfannkuchen

30 min 250 kcal

95 Punkte

Wirsing-Lasagne

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Lasagne

40 min 325 kcal

95 Punkte

Möhren-Paprika-Curry

Leichtes Mittagessen

Möhren-Paprika-Curry

45 min 340 kcal

95 Punkte

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

Perfekt fürs Büro

Grüner Salat mit Sesamhähnchen

35 min 446 kcal

94 Punkte

Seelachs-Frikadellen

5-Zutaten-Küche

Seelachs-Frikadellen

45 min 460 kcal

94 Punkte

Avocado-Fries

Fast Food ohne Reue

30 min 613 kcal

94 Punkte

Tagliatelle mit Leipziger Allerlei und Flusskrebsen

Gesunde Gourmet-Küche

Tagliatelle mit Leipziger Allerlei und Flusskrebsen

50 min 527 kcal

94 Punkte

Burger mit Tofu und Brokkoli

Veganer Sattmacher

Burger mit Tofu und Brokkoli

30 min 659 kcal

94 Punkte

grüne Gemüse-Lasagne

Macht glücklich

grüne Gemüse-Lasagne

90 min 488 kcal

94 Punkte

Couscouspuffer mit Salat

Klassiker für Vegetarier

Couscouspuffer mit Salat

35 min 437 kcal

94 Punkte

Gemüse-Tarte

Vegetarisch für Genießer

45 min 354 kcal

94 Punkte

Lachsbratlinge

Smarter Klassiker

25 min 492 kcal

93 Punkte

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

Protein-Kick zum Mittag

Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce

15 min 450 kcal

93 Punkte

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

Smarte Energiebombe

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

40 min 630 kcal

93 Punkte

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

Klassiker mal anders

Türkische Blumenkohl-Pizza mit Hackfleisch

75 min 588 kcal

93 Punkte

Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar

Klassiker mal anders

Zucchinipuffer mit Apfel-Kräuter-Tatar

60 min 325 kcal

93 Punkte

Lachsfrikadellen mit Kartoffeln

5-Zutaten-Küche

Lachsfrikadellen mit Kartoffeln

45 min 300 kcal

93 Punkte

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

Gesunder Feierabend

Gemüse-Lasagne mit Spargel und Erbsen

70 min 451 kcal

93 Punkte

Gemüse-Pilzlasagne

Regionale Küche

Gemüse-Pilzlasagne

75 min 405 kcal

93 Punkte

Mediterrane Gemüselasagne

Klassiker mal anders

Mediterrane Gemüselasagne

30 min 452 kcal

93 Punkte

Kartoffel-Möhren-Gratin

Leichtes Abendessen

Kartoffel-Möhren-Auflauf

20 min 344 kcal

93 Punkte

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini

Feine Gemüseküche

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Zucchini

45 min 487 kcal

93 Punkte

Brennnessel-Hähnchen-Wraps

Leichtes Mittagessen

Brennnessel-Hähnchen-Wraps

50 min 392 kcal

93 Punkte

Gemüse-Dinkel-Fladen

Smarter Klassiker

Gemüse-Dinkel-Fladen

30 min 215 kcal

93 Punkte

Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt

Smarte Resteküche

Gebackene Kartoffeltaschen mit Gemüse gefüllt

55 min 481 kcal

92 Punkte

Kürbisgnocchi mit Spinat, daneben Gabel und Parmesan

Saisonale Küche

Kürbis-Gnocchi mit Spinat

45 min 499 kcal

92 Punkte

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