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Klassiker für Vegetarier

Minipizzen mit Paprikagemüse

und Schafskäsewürfeln

Klein, fein und auch als Partyhappen super geeignet

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 61 kcal
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Wie gesund ist Minipizzen mit Paprikagemüse?

Health Score:
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Die mediterrane Gemüsemischung à la Ratatouille bringt hier Farbe, Geschmack und Vitamine ins Spiel. Der Schafskäse passt prima dazu und liefert eine Extraportion Calcium.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

40 Stücke
21 g Hefe (0.5 Würfel)
300 g Auberginen (1 Aubergine)
250 g Zucchini (1 Zucchini)
200 ggelbe Paprikaschoten (1 gelbe Paprikaschote)
2 EL Olivenöl
600 gstückige Tomaten (Dose; Abtropfgewicht)
½ TLgetrockneter Oregano
½ TLgetrockneter Rosmarin
½ TL Thymian

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Zubereitung

Schritt 1/10

Beide Mehlsorten mit 1/2 TL Salz in einer Schüssel mischen. In die Mitte eine Vertiefung drücken und die Hefe hineinbröckeln.

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Schritt 2/10

250 ml lauwarmes Wasser darübergeben und alles mit den Knethaken des Handmixers zu einem geschmeidigen Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort etwa 30 Minuten gehen lassen.

Schritt 3/10

Inzwischen Aubergine, Zucchini und Paprikaschote putzen, waschen und trockenreiben. Alles in kleine Würfel schneiden.

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Schritt 4/10

Zwiebel schälen und würfeln, Knoblauch schälen und fein hacken.

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Schritt 5/10

Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Gemüsewürfel, Zwiebel und Knoblauch darin unter häufigem Rühren bei mittlerer Hitze 3 Minuten braten.

Schritt 6/10

Stückige Tomaten und Tomatenmark zugeben, aufkochen lassen. Mit Oregano, Rosmarin und Thymian würzen. Salzen, pfeffern und etwa 3 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Schritt 7/10

Schafskäse abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 8/10

Pizzateig auf die bemehlte Arbeitsfläche geben und vierteln. 1 Teigviertel in 10 Portionen teilen und jeweils zu 1 Minipizza à 7 cm Ø formen. 1 Backblech mit Backpapier auslegen und die Pizzen darauf verteilen.

Schritt 9/10

Mit je 1 EL Auberginen-Paprika-Gemüse (Ratatouille) und etwas Schafskäse belegen und im vorgeheizten Backofen bei 225 °C (Umluft: 200 °C, Gas: Stufe 3-4) auf der untersten Schiene 12-15 Minuten backen.

Schritt 10/10

Herausnehmen und die Pizzen samt Backpapier vom Blech ziehen. Die restlichen 3 Teigviertel ebenso teilen, formen, belegen und backen.

Smarter Tipp

Sie würden gerne noch mehr Fett einsparen? Kein Problem, dann ersetzen Sie eben einfach den Schafskäse durch fettreduzierten Light-Feta.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

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