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Kokosblütenzucker Rezepte von EAT SMARTER

Zucchini-Linsen-Lasagne

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Zucchini-Linsen-Lasagne

40 min 457 kcal

96 Punkte

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

30 min 700 kcal

94 Punkte

Glasnudelsalat mit Hähnchen

Protein-Kick zum Mittag

Glasnudelsalat mit Hähnchen

45 min 390 kcal

91 Punkte

Kochbuch für vegetarische Spargerezepte

Gesunde Gourmet-Küche

Spargel mit Eier-Vinaigrette

60 min 313 kcal

90 Punkte

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

Für Schwangere & Stillende

Hähnchen-Gemüse-Pfanne

30 min 330 kcal

90 Punkte

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

Besonders eiweißreich

Thai-Garnelen mit Sobanudeln

40 min 414 kcal

88 Punkte

Graupensalat mit Brokkoli und Tomate

Meal-Prep-Gericht

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

30 min 403 kcal

88 Punkte

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

Laktosefrei genießen

Tom-Kha-Gai-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

40 min 645 kcal

87 Punkte

Gekochter Tafelspiz mit Sauerampfer

Smarte Hausmannskost

Gekochter Tafelspitz – smarter

40 min 365 kcal

87 Punkte

Spargelragout – smarter

Gesunde Gourmet-Küche

Spargelragout – smarter

60 min 441 kcal

85 Punkte

Gnocchi mit Rhabarber und Mohn

Klassiker mal anders

Gnocchi mit Rhabarber und Mohn

50 min 430 kcal

82 Punkte

Lachsfiletspieße

Gesunde Gourmet-Küche

Lachsfiletspieße

40 min 481 kcal

82 Punkte

Weizen-Tofusalat

Schnell und einfach

Weizen-Tofusalat

20 min 439 kcal

79 Punkte

Glasnudelsalat

Gesunder Feierabend

45 min 283 kcal

79 Punkte

Brombeer-Grießauflauf

Figurbewusst genießen

Brombeer-Grießauflauf

30 min 484 kcal

79 Punkte

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

Regional & saisonal

Glasierter Spargel mit Kartoffelwaffeln

60 min 409 kcal

79 Punkte

Gnocchi-Spargel-Auflauf

Unterstützt die Abwehrkräfte

Gnocchi-Spargel-Auflauf

40 min 472 kcal

79 Punkte

Kokos-Reis-Omelett

Gibt Power für den Tag

Kokos-Reis-Omelett

20 min 279 kcal

79 Punkte

Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat auf grauem Grund

Vegan für Genießer

Pulled Jackfruit Burger mit Rotkohlsalat

45 min 559 kcal

77 Punkte

Hühnerfrikassee in weißer Schale mit Zitrone

Smarte Hausmannskost

Hühnerfrikassee

120 min 906 kcal

77 Punkte

Klare Spargelsuppe – smarter

Gesundes Grundrezept

Klare Spargelsuppe – smarter

60 min 97 kcal

74 Punkte

Würstchengulasch mit Spätzle

Für die ganze Familie

Würstchengulasch mit Spätzle

30 min 480 kcal

73 Punkte

Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce

Clever naschen

Kokos-Milchreis-Bällchen mit Beerensauce

35 min 714 kcal

72 Punkte

Haferflocken-Kaiserschmarrn

Klassiker mal anders

Haferflocken-Kaiserschmarrn

25 min 400 kcal

71 Punkte

Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Grüner Spargel mit Hähnchenbrust

15 min 365 kcal

71 Punkte

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter mit Kirschsauce und Senfbirnen

Leichter Braten-Genuss

Rinderfilet-Sauerbraten – smarter

120 min 673 kcal

71 Punkte

Rehrücken mit Preiselbeer-Birnen

Deutscher Klassiker

Rehrücken mit Preiselbeer-Birnen

40 min 577 kcal

65 Punkte

Zander in der Salzkruste

Gesunde Gourmet-Küche

Zander in der Salzkruste

45 min 330 kcal

65 Punkte

Kaiserschmarren – smarter

Für Glücksgefühle

Kaiserschmarren – smarter

25 min 529 kcal

63 Punkte

Kürbis-Radicchiosalat mit Weintrauben

Vegan für Genießer

Kürbis-Radicchiosalat mit Weintrauben

25 min 272 kcal

94 Punkte

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce

Clean Eating für Gäste

Quinoa mit Brokkoli, Pilzen und Currysauce

40 min 472 kcal

93 Punkte

Asiatischer Glasnudelsalat

Meal-Prep-Gericht

Asiatischer Glasnudelsalat

40 min 429 kcal

93 Punkte

Müsliriegel selber machen

Müsliriegel selber machen mit dem Thermomix

10 min 257 kcal

92 Punkte

Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Rhabarber

Schnell und einfach

Grüner Spargel-Erdbeersalat mit Rhabarber

30 min 138 kcal

92 Punkte

Gebratene Zuckerschoten

Feine Gemüseküche

Gebratene Zuckerschoten

20 min 226 kcal

92 Punkte

Garnelensuppe

Besonders kalorienarm

Garnelensuppe (Tom Yam Gung)

45 min 94 kcal

92 Punkte

Vegetarisches Tatar

Klassiker mal anders

Vegetarisches Tatar

20 min 187 kcal

91 Punkte

Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis

Seelenwärmer

Kokos-Garnelen-Suppe im Kürbis

40 min 311 kcal

91 Punkte

Pasta mit Tomaten und Feta

Saisonale Küche

Pasta mit Tomaten und Feta

20 min 550 kcal

90 Punkte

Tomaten-Spargel-Salat

Schnell und einfach

Tomaten-Spargel-Salat

30 min 301 kcal

90 Punkte

Pasta mit Blumenkohl und Seeteufel

Gesunde Gourmet-Küche

Pasta mit Blumenkohl und Seeteufel

40 min 503 kcal

90 Punkte

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone

Alkoholfreier Cocktail mit Himbeeren und Wassermelone

15 min 149 kcal

89 Punkte

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen

Clean-Eating-Mittag

Pikante Quinoapfanne mit Aprikosen

40 min 368 kcal

89 Punkte

Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen

Saisonale Küche

Apfel-Kohlrabi-Rohkost mit Ziegenkäse und Nüssen

20 min 496 kcal

89 Punkte

Birnen-Chutney mit Zimt und Ingwer

Saisonale Küche

Birnen-Chutney mit Zimt und Ingwer

20 min 200 kcal

89 Punkte

Kürbismuffins mit Apfel

Ohne raffinierten Zucker

Kürbismuffins mit Apfel

20 min 263 kcal

89 Punkte

In Essig eingelegte Paprika

Gesundes Grundrezept

In Essig eingelegte Paprika

25 min 92 kcal

89 Punkte

Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven

Seelenwärmer

Ziegenkäse-Brûlée mit Ratatouille und Oliven

30 min 393 kcal

88 Punkte

Süßkartoffel-Cashew-Salat

Clean Eating fürs Büro

Süßkartoffel-Cashew-Salat

30 min 335 kcal

88 Punkte

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