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Kokosöl Rezepte von EAT SMARTER

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen

25 min 257 kcal

98 Punkte

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

Martina Meuth und Bernd Neuner-Duttenhofer

STARKOCH-REZEPT

Martina Meuth und Bernd Neuner-Duttenhofer

Philippinischer Kartoffel-Hackfleisch-Topf (Picadillo)

60 min 489 kcal

94 Punkte

Thai Curry vegetarisch

Vegetarisch für Genießer

Thai-Curry vegetarisch

40 min 373 kcal

100 Punkte

Kichererbsen-Curry

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry

35 min 379 kcal

99 Punkte

Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma vor weißem Hintergrund

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsuppe mit Orange und Kurkuma

35 min 326 kcal

98 Punkte

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

Vegetarisch für Genießer

Dum Aloo (Kartoffeln in Nusssauce)

35 min 423 kcal

98 Punkte

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

Klassiker mal anders

Spargelcremesuppe mit Kokosmilch

45 min 431 kcal

98 Punkte

Rote-Bete-Curry

Klassiker mal anders

Rote-Bete-Curry

45 min 221 kcal

98 Punkte

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

Seelenwärmer

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

25 min 416 kcal

97 Punkte

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

30 min 691 kcal

97 Punkte

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

Klassiker mal anders

Grünes Gemüse-Curry mit kernigen Haferflocken

40 min 483 kcal

97 Punkte

Grünes Curry in blauer Schale

Vegan für Genießer

Grünes Curry Grundrezept

25 min 464 kcal

97 Punkte

Kokos-Hähnchen-Curry

Kokos-Hähnchen-Curry

15 min 472 kcal

97 Punkte

Chicken Curry mit Gemüse

Ideal nach dem Sport

Chicken Curry mit Gemüse

15 min 395 kcal

96 Punkte

Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing

Anti-Aging auf dem Teller

Regenbogensalat mit Granatapfel-Dressing

40 min 542 kcal

95 Punkte

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

Low Carb und Eiweißreich

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

30 min 315 kcal

95 Punkte

Südindisches Seehecht-Curry

Regionale Küche

Südindisches Seehecht-Curry

35 min 485 kcal

94 Punkte

Brokkoli-Wok-Pfanne

Feine Gemüseküche

Brokkoli-Wok-Pfanne

20 min 274 kcal

94 Punkte

Grünes Curry mit Kokosmilch

Vegan für Genießer

Grünes Curry mit Kokosmilch

30 min 353 kcal

94 Punkte

Süßkartoffelcurry

Vegan für Genießer

Süßkartoffelcurry

40 min 398 kcal

93 Punkte

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

Figurbewusst genießen

Thailändischer Reissalat mit Pute und Blattsalat

35 min 454 kcal

93 Punkte

Fischcurry

Leichtes Mittagessen

20 min 343 kcal

93 Punkte

Gebratener Lachs mit Paksoi

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Sommerlicher Salat mit Lachs

45 min 293 kcal

92 Punkte

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen

Eiweißreich und vegan

Korma-Tofu mit Blumenkohl und Linsen

30 min 292 kcal

92 Punkte

Jackfruit Curry

Veganer Sattmacher

Jackfruit Curry

30 min 472 kcal

92 Punkte

Himbeer-Bircher Müsli

Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix

15 min 322 kcal

90 Punkte

Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli

Brainfood: Essen fürs Hirn

Lachs mit Sesamkruste und Brokkoli

25 min 393 kcal

90 Punkte

Hähnchen-Erdnuss-Curry

Besonders eiweißreich

Hähnchen-Erdnuss-Curry

15 min 719 kcal

90 Punkte

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat

Leichtes Mittagessen

Gegrillte Fischspieße mit Quinoasalat

40 min 352 kcal

89 Punkte

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

Vegetarisch für Genießer

Cremiges Blumenkohl-Kürbis-Curry mit Spinat

30 min 568 kcal

89 Punkte

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

Vegetarisch für Genießer

Kokos-Tofu auf Ananas-Wirsing-Gemüse

30 min 646 kcal

89 Punkte

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

Eiweißreich und vegetarisch

Käse-Lauch-Suppe mit Tofuwürfeln

40 min 433 kcal

88 Punkte

Asam Laksa

Regionale Küche

40 min 698 kcal

86 Punkte

Rice Paper Dumplings

Vegan für Genießer

Rice Paper Dumplings mit Orangen-Kokos-Dip

30 min 297 kcal

86 Punkte

Curry, Hähnchen, Paprika

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis

15 min 734 kcal

86 Punkte

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

Enthält viele gute Fette

Möhren-Kurkuma-Reis zu Lachs-Kokos-Ragout

35 min 671 kcal

85 Punkte

Fondue mit Fisch

Fondue mit Fisch

30 min 2167 kcal

85 Punkte

Amerikanische Pfannkuchen

Smart frühstücken

Amerikanische Pfannkuchen

15 min 293 kcal

84 Punkte

Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung

Leichtes Abendessen

Gebackene Pfannkuchen mit Quarkfüllung

60 min 567 kcal

74 Punkte

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Mit Ahornsirup und Senf glasierter Lachs

20 min 336 kcal

73 Punkte

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

Curry mit Erbsen, Blumenkohl und Spinat

25 min 371 kcal

100 Punkte

Kürbis-Curry

Smarter Klassiker

40 min 581 kcal

100 Punkte

Brühwürfel

30 min 135 kcal

100 Punkte

Grüner Bohnensalat auf indische Art

Grüner Bohnensalat auf indische Art

15 min 179 kcal

100 Punkte

Indisches Gemüse-Curry mit Reis

Seelenwärmer

Indisches Gemüse-Curry mit Reis

30 min 524 kcal

100 Punkte

Curry mit Kichererbsen und Blumenkohl

Curry mit Kichererbsen und Blumenkohl

30 min 297 kcal

99 Punkte

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