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Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix
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Wie gesund ist Himbeer-Bircher Müsli für den Thermomix?
Dieses Himbeer-Bircher Müsli ist nicht nur lecker, sondern auch gesund. Die Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Milch und Joghurt liefern wertvolles Protein und Calcium für starke Knochen und Zähne. Die enthaltenen Walnüsse sind eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren, die wichtig für die Herzgesundheit sind. Der frische Apfel und die Himbeeren liefern reichlich Vitamine und Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und den Körper vor freien Radikalen schützen. Mit einem Hauch von Zimt und Vanille wird das Müsli geschmacklich abgerundet.
Zutaten
Zubereitung
Walnüsse hinzugeben und 3 Sekunden / Stufe 6 zerkleinern.
Apfel vierteln und Kokosöl sowie Zitronensaft hinzugeben in den Thermomix und 2 Sekunden / Stufe 5 zerkleinern.
Die restlichen Zutaten hinzufügen und 10 Sekunden / Linkslauf / Stufe 3 vermischen.
Anschließend in Gläser füllen und zum Frühstück genießen. Das Himbeer-Bircher Müsli hält sich mindestens 3-4 Tage im Kühlschrank.
