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Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

Shawarma

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

60 min 599 kcal

94 Punkte

Vegane Kartoffelpuffer

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Vegane Kartoffelpuffer

45 min 108 kcal

99 Punkte

Hallimasch-Ragout

Leichtes Abendessen

Hallimasch-Ragout

40 min 213 kcal

97 Punkte

Linsentopf mit Suppengemüse

Feine Gemüseküche

Linsentopf mit Suppengemüse

20 min 315 kcal

97 Punkte

Zucchini-Rösti

Klassiker mal anders

Zucchini-Rösti

20 min 332 kcal

96 Punkte

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

Für die ganze Familie

Backfisch in Mandelpanade mit Kartoffel-Radieschen-Salat

70 min 611 kcal

96 Punkte

Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat

Low Carb und Eiweißreich

Fisch in Sesamkruste mit Möhren-Avocado-Salat

30 min 587 kcal

95 Punkte

Gemüsesuppe mit Markklößchen

Deftiges Diät-Rezept

Gemüsesuppe mit Markklößchen

105 min 430 kcal

95 Punkte

Gemüse-Fisch-Auflauf

Besonders eiweißreich

Gemüse-Fisch-Auflauf

30 min 219 kcal

95 Punkte

Topinambur-Puffer

Klassiker mal anders

Topinambur-Puffer

25 min 144 kcal

94 Punkte

Burger mit Gemüse

Vegetarisch für Genießer

Burger mit Gemüse

40 min 675 kcal

94 Punkte

Spinatlasagne

Klassiker mal anders

45 min 405 kcal

93 Punkte

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

Beugt Erkältungen vor

Zwiebelsuppe mit überbackenem Vollkornbaguette

20 min 259 kcal

93 Punkte

Veganer Nudelauflauf

Seelenwärmer

Veganer Nudelauflauf

15 min 699 kcal

92 Punkte

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

Vegetarisch für Genießer

Mit Blumenkohl gefülltes Omelett

25 min 414 kcal

92 Punkte

Vollkornnudeln

Gesundes Grundrezept

45 min 288 kcal

92 Punkte

Kohl-Lasagne

Klassiker mal anders

80 min 687 kcal

92 Punkte

Tomatenauflauf in weißer Form

Vegetarisch abnehmen

15 min 285 kcal

92 Punkte

Sauerbraten vom Hähnchen

Besonders eiweißreich

Sauerbraten vom Hähnchen

60 min 415 kcal

92 Punkte

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

Klassiker für Vegetarier

Gefüllte Sellerie-Käse-Schnitzel in Nuss-Panade

45 min 808 kcal

91 Punkte

Tofu-Gemüse-Spieße

Vegetarisch für Genießer

Tofu-Gemüse-Spieße

30 min 518 kcal

90 Punkte

Lasagne mit Mozzarella

Meal-Prep-Gericht

Lasagne mit Mozzarella

45 min 619 kcal

90 Punkte

Quiche mit Champignons und Käse

Quiche mit Champignons und Käse

80 min 442 kcal

89 Punkte

Gnocchi mit Käsesauce

Gnocchi mit Käsesauce

60 min 655 kcal

89 Punkte

Deftiger Linseneintopf

Für die ganze Familie

Deftiger Linseneintopf

20 min 401 kcal

88 Punkte

Pfannkuchen-Räucherlachstorte

Gut für's Herz

Pfannkuchen-Räucherlachstorte

60 min 781 kcal

88 Punkte

Gnocchi mit Käsesauce und Salbei

Gnocchi mit Käsesauce und Salbei

75 min 582 kcal

88 Punkte

Brokkoliauflauf

Smarte Hausmannskost

Brokkoliauflauf

20 min 595 kcal

88 Punkte

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

Regionale Küche

Geschmortes Beef Kovu mit Kochbananen

25 min 609 kcal

87 Punkte

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets

Fast Food ohne Reue

Erdbeer-Avocado-Salat mit Hähnchen-Nuggets

60 min 788 kcal

87 Punkte

Vollkornpizza mit Wirsing

Klassiker mal anders

Vollkornpizza mit Wirsing

40 min 609 kcal

87 Punkte

Makkaroni-Zucchini-Gratin

Seelenwärmer

Makkaroni-Zucchini-Gratin

30 min 739 kcal

87 Punkte

Paprika-Brokkoli-Quiche

Leichtes Mittagessen

Paprika-Brokkoli-Quiche

75 min 231 kcal

86 Punkte

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

Top Ballaststoff-Lieferant

Auberginen-Vollkorn-Lasagne

30 min 417 kcal

86 Punkte

Tomatensuppe mit Hackbällchen

Kochen für Kinder

Tomatensuppe mit Hackbällchen

30 min 273 kcal

86 Punkte

Cremige Gemüsesuppe vegan

Vegan für Genießer

Cremige Gemüsesuppe vegan

20 min 233 kcal

85 Punkte

Gnocchi mit Sahnesauce

Gnocchi mit Sahnesauce

50 min 508 kcal

85 Punkte

Vollkorn Lasagne

Protein-Power am Abend

Vollkorn Lasagne

90 min 902 kcal

85 Punkte

Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage

Für die ganze Familie

Hähnchen-Nuggets mit Gemüsebeilage

35 min 690 kcal

85 Punkte

Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce

Für die ganze Familie

Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce

90 min 490 kcal

84 Punkte

Panierter Fisch mit Kartoffeln

Smarter Klassiker

Panierter Fisch mit Kartoffeln

60 min 792 kcal

84 Punkte

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

Für die ganze Familie

Kartoffelwaffeln mit Apfelmus

30 min 296 kcal

84 Punkte

Kalbsrahmgulasch – smarter

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmgulasch – smarter

75 min 483 kcal

84 Punkte

Spinat-Feta-Cannelloni

Seelenwärmer

Spinat-Feta-Cannelloni

30 min 677 kcal

83 Punkte

Lasagne

Gesunder Mittelmeergenuss

30 min 590 kcal

83 Punkte

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

Klassiker für Vegetarier

Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt

20 min 530 kcal

82 Punkte

Blumenkohl-Kartoffelauflauf

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Kartoffelauflauf

20 min 419 kcal

82 Punkte

Cremige Champignonsuppe

Gute-Laune-Rezept

Cremige Champignonsuppe

25 min 200 kcal

82 Punkte

Blumenkohl und Zuckerschoten mit Kurkumasoße und Ei

Seelenwärmer

Blumenkohl und Zuckerschoten mit Kurkumasoße und Ei

30 min 505 kcal

82 Punkte

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln

Deftiges Diät-Rezept

Gebratene Hähnchenleber mit Äpfeln und Zwiebeln

30 min 391 kcal

82 Punkte

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