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Gesunde-Rezepte von EAT SMARTER

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

Nathalie Gleitman

STARKOCH-REZEPT

Nathalie Gleitman

Süßkartoffel-Quinoa-Topf

20 min 812 kcal

100 Punkte

Zoodles mit Bärlauchpesto

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Zoodles mit Bärlauchpesto

30 min 960 kcal

98 Punkte

Quinoa-Salat vegan auf weißem Teller

Veganer Sattmacher

Quinoa-Salat vegan

45 min 424 kcal

100 Punkte

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

Eiweißreich und vegetarisch

Erbsennudeln mit Paprika und Pinienkernen

25 min 409 kcal

100 Punkte

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

Klassiker mal anders

Warmer Linsennudelsalat mit Kürbis, Grünkohl und Tahini-Dressing

35 min 479 kcal

100 Punkte

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse mit Kartoffelstampf

30 min 402 kcal

100 Punkte

Wirsingrouladen mit Gemüse

Feine Gemüseküche

Wirsingrouladen mit Gemüse

45 min 266 kcal

100 Punkte

Ganzer Blumenkohl im Ofen

Feine Gemüseküche

Ganzer Blumenkohl im Ofen

50 min 435 kcal

100 Punkte

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

Feine Gemüseküche

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

40 min 302 kcal

100 Punkte

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

Schlank und vegan

Auberginen mit Reis und dicken Bohnen

50 min 443 kcal

100 Punkte

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

Klassiker in Low Carb

Gemüse-Pizza mit Brokkoliboden

50 min 244 kcal

100 Punkte

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

Clean-Eating-Rezept

Bowl mit Brokkolireis, Avocado und Edamame

30 min 343 kcal

100 Punkte

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

Saisonale Küche

Reis mit geröstetem Butternusskürbis

45 min 302 kcal

100 Punkte

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

Erfrischend und leicht

Eisbergsalat mit Auberginenpüree und Brot-Topping

50 min 375 kcal

100 Punkte

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

Entzündungslindernd

Gemüsesalat mit Bohnen, Brokkoli und Spinat

30 min 452 kcal

100 Punkte

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

Seelenwärmer

Linsensuppe mit Kartoffeln und Möhren

25 min 335 kcal

100 Punkte

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

Clean Eating fürs Büro

Quinoa-Taboulé mit Grünkohl

30 min 448 kcal

100 Punkte

Hirsesalat Vegan

Veganer Sattmacher

Hirsesalat vegan

20 min 519 kcal

100 Punkte

Grüne Minestrone mit Pesto

Klassiker mal anders

Grüne Minestrone mit Pesto

40 min 508 kcal

100 Punkte

Winterlicher Linseneintopf

Seelenwärmer

Winterlicher Linseneintopf

30 min 320 kcal

100 Punkte

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

20 min 472 kcal

100 Punkte

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

Seelenwärmer

Curry mit Kürbis, Linsen und Joghurt

20 min 262 kcal

100 Punkte

Gemüse-Kichererbsen-Curry

Seelenwärmer

Gemüse-Kichererbsen-Curry

50 min 397 kcal

100 Punkte

Butternusskürbis aus dem Ofen

Regional & saisonal

Butternusskürbis aus dem Ofen

30 min 340 kcal

100 Punkte

Kartoffelauflauf mit Pilzen

Vegetarisch für Genießer

Kartoffelauflauf mit Pilzen

20 min 235 kcal

100 Punkte

Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme

Klassiker mal anders

Süßkartoffeln mit Rote-Bete-Creme

20 min 406 kcal

100 Punkte

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

Gemüseeintopf mit Kichererbsen und grünen Bohnen

30 min 295 kcal

100 Punkte

Rosenkohl mit Linsen

Saisonale Küche

Rosenkohl mit Linsen

15 min 356 kcal

100 Punkte

Winterlicher Nudeleintopf

Seelenwärmer

Winterlicher Nudeleintopf

30 min 259 kcal

100 Punkte

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

Veganer Sattmacher

Bunte Gemüsepfanne mit mediterranen Kräutern

15 min 230 kcal

100 Punkte

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa

Eiweißreich und vegan

Linsen mit Kartoffeln und Tomatensalsa

35 min 465 kcal

100 Punkte

Grüne-Bohnen-Eintopf klassisch

Smarte Hausmannskost

Grüne-Bohnen-Eintopf klassisch

110 min 170 kcal

100 Punkte

Kartoffelcurry

Seelenwärmer

35 min 342 kcal

100 Punkte

Geschmortes Gemüse aus dem Ofen

Geschmortes Gemüse aus dem Ofen

50 min 123 kcal

100 Punkte

Bunte Gemüsesuppe

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe

60 min 220 kcal

100 Punkte

Birne auf Kerbel-Quinoa

Saisonale Küche

Birne auf Kerbel-Quinoa

40 min 363 kcal

100 Punkte

Gurkensuppe

Erfrischend und leicht

20 min 77 kcal

100 Punkte

Kürbis-Linsen-Topf

Seelenwärmer

Kürbis-Linsen-Topf

40 min 295 kcal

100 Punkte

Pasta mit Spinat und Tomaten

Schnell und einfach

Pasta mit Spinat und Tomaten

30 min 449 kcal

100 Punkte

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

Veganer Sattmacher

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

20 min 330 kcal

100 Punkte

Pasta mit Spargel

Schnell und einfach

Pasta mit Spargel

25 min 504 kcal

100 Punkte

Curry mit Blumenkohl

Schnell und einfach

Curry mit Blumenkohl

20 min 125 kcal

100 Punkte

Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln

Feine Gemüseküche

Mediterranes Gemüseragout mit Rosmarinkartoffeln

40 min 391 kcal

100 Punkte

Zucchini mit Reisfüllung

Smarter Klassiker

Zucchini mit Reisfüllung

25 min 387 kcal

100 Punkte

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

Feine Gemüseküche

Romanesco-Kohlrabi-Ragout

45 min 534 kcal

100 Punkte

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

Eiweißreich und vegetarisch

Blumenkohlsteaks mit Kurkuma-Dip

60 min 665 kcal

99 Punkte

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

Seelenwärmer

Ofengemüse mit Blumenkohl und Kichererbsen

40 min 584 kcal

99 Punkte

Kräuterspaghetti auf Salat

Figurbewusst genießen

Kräuterspaghetti auf Salat

30 min 537 kcal

99 Punkte

Gemüse-Fisch-Suppe in grauer Schale

Bauchschmeichler

Fischsuppe mit Gemüse

35 min 215 kcal

99 Punkte

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

Saisonale Küche

Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren

30 min 125 kcal

99 Punkte

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